كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-31-2018, 08:20 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟






من أصعب الأمراض الجلدية التي تصاب بها المرأة هو مرض الإكزيما.

الإكزيما هو أكثر الأمراض شيوعاً ويصيب ثلث سكان العالم للعديد من الأسباب والعوامل
فهناك أسباب وراثية ينتقل المرض عبر الجينات من الآباء للأبناء وهناك بعض العوامل البيئية
التي تستفز جهاز المناعة مما يصعب مقاومة هذا المرض من اختراق الجلد مسببًا الكثير
من الأعراض المزمنة. من هذه الأعراض إلتهاب الجلد واحمراره ويصاب الجلد بالتقشير والتورم
والحكة الشديدة مع ظهور بثور ودمامل صغيرة على الجلد. تظهر في منطقة الكوع والركبة
أو اليدين والقدمين وخلف الأذن و تصبح البشرة حساسة للغاية وتتأثر بالعوامل الخارجية
بنسبة كبيرة. لذلك، إذا كنت تعانين من مرض الإكزيما الجلدي المزمن عليك بمعرفة بعض
الخطوات والأمور لكي تتأقلمي مع المرض وتجيدين التعامل معه خلال حياتكِ اليومية
مع علاجه والتخفيف من أعراضه من الطبيعة.
من خلال هذا المقال سوف نقدم لك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها مع مرض الإكزيما.
1- ابتعدي عن التوتر
من أهم الأمور التي يجب أن تلتزمي بها سيدتي للحفاظ على بشرتك والحد من تفاقم مرض

الإكزيما على الجلد، هو الإبتعاد التام عن التوتر وكل ما يثير الأعصاب أو التعرض للضغوطات
النفسية الحادة. ذلك لأن الشعور بحالات الارتباك والتوتر الزائد يضعف من جهاز المناعة
وبالتالي تزداد أعراض الإكزيما بشكل كبير، لذلك عليك بممارسة التمارين الرياضية
أو سماع الموسيقى الهادئة أو الجلوس أمام البحر لإستنشاق الهواء الصافي الذي يخفف
من حدة التوتر لديكِ ويمنحك الشعور بالهدوء والاسترخاء.

2- تجنبي المنتجات الكيميائية
عليك التعامل مع الإكزيما بكل بساطة وتجنبي كل ما يتسبب في تهييج و
احمرار البشرة
والتهاب
الجلد، منها الابتعاد عن المنتجات الكيميائية الضارة التي تحتوي على بعض المركبات التي
تستفز الجهاز المناعي، مثل منتجات التنظيف الكيميائية والمواد المعقمة مثل الكلور.
كما عليك تجنب استخدام الصابون العطري لأنه يسبب حكة الجلد ويزيد من خشونته.
استبدليه بغسول ناعم ولطيف مثل منظفات الجل، كما عليك الابتعاد عن الماء الساخن
أو البارد ولكن احرصي على غسل البشرة بالماء الدافئ أو الفاتر.
راعي استخدام منظفات الملابس الخالية من العطور مع شطف الملابس مرتين لإزالة أي آثار
للمنظفات، وتجنبي أيضًا رش العطور على بشرتك لأنها تزيد من حساسية الجلد ويزداد تهييجه.

3- استخدمي الفازلين يوميًا
مع تجنب استخدام المنتجات الكيميائية الضارة على البشرة، احرصي على استعمال الفازلين

فهو من أكثر المرطبات الناعمة على البشرة والتي تساعدها على الترطيب والحد من جفاف
الجلد. عليك أن تعلمي عزيزتي أن الترطيب هو من أفضل الوسائل العلاجية لمرض الإكزيما
ولن تجدي أفضل من الفازلين كمرطب للبشرة، لأنه خالي من الكحول والعطور
التي تزيد من حكة وجفاف البشرة. لذلك، عليك بدهن الفازلين على بشرتك ثلاث مرات
يوميًا بعد الاستحمام وكل مرة بعد غسيل اليدين بالماء للحفاظ على رطوبة البشرة.

4- اختاري الملابس الناعمة
من النصائح الهامة التي تساعدك في التأقلم مع مرض الإكزيما هي ارتداء الملابس القطنية

الناعمة سواء كانت الملابس الداخلية أو الملابس الخارجية. عليكِ أن تبتعدي عن اختيار الملابس
التي تحتوي على البوليستر أو ملابس الصوف أو الحرير فهذه الأقمشة جميعها تساعد على تفاقم
الاكزيما وتزيد من حساسية الجلد بشكل كبير. تسبب أيضًا في تعرق الجسم مما يسبب حساسية
شديدة للبشرة. الملابس الصوفية والمصنوعة من الألياف الصناعية تزيد من حرارة الجسم
مما يصاب الجلد الاحمرار والالتهاب الشديد، فعليك بارتداء ملابس القطن فقط.
احرصي على الابتعاد عن الحيوانات لأن الوبر الخاص بهم يزيد من تهييج الجلد كذلك
الستائر والسجاد يجمع حشرة عث الغبار التي من الممكن أن تزيد من أعراض الإكزيما.

5- تخلي عن الأطعمة المهيجة للجلد
هناك بعض الأطعمة التي تسبب تهييج حاد الجلد وتزيد من تفاقم الأكزيما المزمن منها البيض

والسمك والحليب حيث يحتوي كلا منهم على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والمواد
الدسمة التي تسبب احمرار الجلد والتهابه بشكل كبير. لذلك، يمكنك استبدال الحليب بمنتجات
الصويا وحليب الصويا أو حليب جوز الهند وذلك لأنهما لا يحتويان على الدهون التي تساعد
على ظهور البثور والحبوب السوداء على البشرة. لكن عليك بتناول الفواكه والخضروات الطبيعية
الطازجة التي تحافظ على رطوبة البشرة ومدها بالسوائل والماء التي تحافظ على رطوبة البشرة.



;dt jjuhlgdk lu hgY;.dlh td pdhj; hgd,ldm? hgY;.dlh jjuhlgdk





الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (11-05-2018)
قديم 10-31-2018, 08:46 AM   #2


الصورة الرمزية دلعي نرجسي

 
 عضويتي » 2160
 جيت فيذا » Oct 2018
 آخر حضور » 03-05-2019 (09:12 PM)
آبدآعاتي » 475
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » دلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond reputeدلعي نرجسي has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

دلعي نرجسي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



ربي يعطيك العافية ع الطرح القيم
والمعلومات المفيدة

سلمت الايادي..




قديم 10-31-2018, 10:04 AM   #3

url=http://www.tra-sh.com/up/][/url]

الصورة الرمزية الخل الوفي

 
 عضويتي » 1247
 جيت فيذا » May 2016
 آخر حضور » 07-05-2023 (06:52 PM)
آبدآعاتي » 191,983
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My twitter

mms ~
MMS ~
 

الخل الوفي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية


 توقيع : الخل الوفي




..سمتني "خلهاا" وتركتني..


قديم 10-31-2018, 11:09 AM   #4


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير




قديم 10-31-2018, 11:09 AM   #5


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي مشاهدة المشاركة
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير




قديم 10-31-2018, 01:31 PM   #6


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



كعادتك ابداااع
يعطيك العافية على ماقدمت
لقلبك السعادة


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


قديم 10-31-2018, 05:57 PM   #7


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟




يعطيتس العافية غلاتي ابدعتي بالإختيآآر



 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


قديم 11-05-2018, 11:39 PM   #8


الصورة الرمزية رحيل المشاعر

 
 عضويتي » 406
 جيت فيذا » Dec 2014
 آخر حضور » اليوم (07:00 AM)
آبدآعاتي » 1,156,696
 حاليآ في » البيت يلي قبل الاخير بكوكب زحل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » التراث ♡
آلعمر  » 90 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » رحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond reputeرحيل المشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   danao
قناتك carton
اشجع ahli
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~

لاحـــول ولا قـوت الا بالله
سبحان الله وبحمده
استغفر الله واتوب اليه
 

رحيل المشاعر متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



يعطيك العافيه يسسسلم يدينك
لروحك الجوري
ودي


 توقيع : رحيل المشاعر




_______________________
________________


والله لو صحب الإنسانُ جبريلا لن يسلم المرء من قالَ ومن قيلا َ
قد قيل فى الله أقوالٌ مصنفة تتلى لو رتل القرآنُ ترتيلا َ
قالوا إن له ولدًا وصاحبة زورًا عليه وبهتانًا وتضليلا َ
هذا قولهمُفي.. الله خالقهم
فكيف لو قيل فينا بعض ما قيلا ..
***
انا زينـــــــــــــه





قديم 11-10-2018, 12:46 PM   #9


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير





قديم 11-10-2018, 12:46 PM   #10


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتعاملين مع الإكزيما في حياتك اليومية؟



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة akƨǦ̩̥ɪ̣̝̇n̥̥̲̣̥ مشاهدة المشاركة

يعطيتس العافية غلاتي ابدعتي بالإختيآآر

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير





موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اليومية؟, الإكزيما, تتعاملين, حياتك

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استخدامات بسيطة لعلم النفس في تطوير حياتك اليومية رحيل المشاعر [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● 11 10-20-2018 05:01 PM
بالصور حافظات الجوال جزء من حياتك اليومية 2016 eyes beirut ضوء الصور Pictures ▪● 30 06-07-2016 03:10 PM
كيف تحتسبين الأجر في حياتك اليومية... ميار نفحات آيمانية ▪● 20 02-24-2016 06:00 PM
كيف تتعاملين مع من افسدت حياتك ؟ اهات متمرده ملتقى آلفكر 12 12-23-2015 02:44 PM
كيف تتعاملين مع السيد (لا)؟ طيف الامل أطفالنا ▪● 20 05-30-2014 03:26 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:50 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM