05-19-2014, 04:31 PM
|
|
|
|
|
سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
sfu NadJNx ghjtugiJN fu] hgN;g>>! NadJNx hgN;g fu]
غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل
|
05-19-2014, 05:13 PM
|
#2
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
|
|
|
05-19-2014, 05:36 PM
|
#3
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان
يعطيك العافيه على الطرح
اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
|
|
|
05-19-2014, 10:06 PM
|
#4
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
|
|
|
05-20-2014, 02:13 AM
|
#5
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
يعطيك ربي العافيه ع روعة طرحك
ودي لروحك الطاهره
وهج كانت هنا
|
|
طويلة بال واصبر واسامح اليوم قبل بكره
احب من قلب واتحمل كبر السماء
لكن والله اني شينه لاعفت
|
05-20-2014, 10:57 AM
|
#6
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرده
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهود أروع
ننتظر مزيدكم
بشوووق
اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
|
|
|
05-20-2014, 10:57 AM
|
#7
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وهج
يعطيك ربي العافيه ع روعة طرحك
ودي لروحك الطاهره
وهج كانت هنا
اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
|
|
|
05-21-2014, 10:07 PM
|
#8
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى
لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع
دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا
احترامى .. وتقديرى
[IMG]http://dc01.***********/i/00361/3ihcnjbcgm85.gif[/IMG]
|
|
|
05-22-2014, 03:46 AM
|
#9
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
ابداع وانتقاء راقي وجميل
يعطيك الف عافيه ع روعته
سلمت يمينك ولاعدمناك
ودي وردي
|
|
|
05-22-2014, 07:41 AM
|
#10
|
رد: سبع آشيـآء لاتفعلهـآ بعد الآكل..!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الامل
مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى
لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع
دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا
احترامى .. وتقديرى
[img]http://dc01.***********/i/00361/3ihcnjbcgm85.gif[/img]
اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 06:34 AM
| | | | | | | | | |