الساونا بعد الرياضة تحمي من ألم العضلات

ممل , الرياضة , الساونا , العضلات , بدمي , بعد

الساونا بعد الرياضة تحمي من ألم العضلات

وأوضح رير، أستاذ الطب الرياضي بجامعة هامبورغ، أن تحسين سريان الدم يساعد على نقل خلايا الإصلاح إلى العضلات بشكل أسرع.

وأضاف البروفيسور الألماني أن التبديل بين الساخن والبارد يعمل على تقوية جهاز المناعة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgsh,kh fu] hgvdhqm jpld lk Hgl hguqghj llg hgvdhqm hgsh,kh hguqghj f]ld

تسلم الأيادي على روعة طرحك
شكراً جزيلاً لك
والله يعطيك العافيه يـارب
بانتظار جــديدك القادم
في حفظ الرحمن

اهنيك ع الطرح الرائع
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء
وجهد تشكر عليه
دمت بروعة طرحك
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الروح

تسلم الأيادي على روعة طرحك
شكراً جزيلاً لك
والله يعطيك العافيه يـارب
بانتظار جــديدك القادم
في حفظ الرحمن

شكراًلك
اسعدني تواجدك

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

اسعدني تواجدك

عوافى على جمال طرحك

شكراً لك
اسعدني تواجدك

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

شكراً لك
اسعدني تواجدك