مقادير مافن البيض بالخضار

مافن , مقادير , البيض , بالخضار

مقادير مافن البيض بالخضار

. مقادير مافن البيض بالخضار - البيض : 6 حبات - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - السبانخ : نصف كوب (مفروم) - جبن الشيدر : ثلث كوب (مبشور) - طماطم : 1 حبة (مفرومة ناعم) - الفلفل الملوّن : كوب (مفروم ناعم) - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة طريقة العمل بالخضار لفطور الصباح سخني الفرن على حرارة 375 درجة وادهني صينية الكب كيك بالزيت. اخفقي البيض مع الملح والفلفل لمدة دقيقة. أضيفي السبانخ والطماطم والفلفل واخلطي. وزعي المزيج في صينية الكب كيك. أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 – 20 دقيقة على حسب درجة الاستواء المفضلة. ازيلي الصينية من الفرن وقدمي مافن البيض ساخناً إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة شكرا لمتابعتكم . . . . . .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

lrh]dv lhtk hgfdq fhgoqhv lrh]dv hgfdq

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم
بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه
على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

سلمت اناملك ع الطرح والجلب المميز
لاعدمنا جـديك الرآقي

جميل جدا يعطيك العافيه اكسجين

تسسلم يمينك ~
الله يعطيك العاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك
الشهي واللذيذ ..
دمتي بخير

يعطيك العافيه يسلم يدينك
لروحك الجوري
ورودي تسبق ودي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوافي

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم
بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه
على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسناس الهوى

جميل جدا يعطيك العافيه اكسجين

كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك