طريقة تحضير احلى سندوتش تونة مقرمشة

مقرمشة , احلي , تحضير , تونة , سندوتش , طريقة

طريقة تحضير احلى سندوتش تونة مقرمشة

مقادير ساندويش التونا المقرمش:
• 6 بطاطا صغيرة الحجم
• 300غ تونا محفوظة بالماء
• 3 ملاعق كبيرة مايونيز لايت
• 4 ملاعق كبيرة من اللبن الخالي من الدسم
• 30غ من الجوز
• 1 تفاح أحمر مزال البزر
• ملح وبهار أسود حسب الرغبة
إليك أيضاً: طريقة تحضير فاهيتا الدجاج
طريقة تحضير ساندويش التونا المقرمش:
• حمّي الفرن على 200 درجة مئوية.
الطريقة:
• قطعي البطاطا الى نصفين. احدثي ثقوباً على كل مساحة البطاطا وادخليها الى الفرن لحوالى ساعة حتى تصبح طرية.
• في هذه الاثناء، امزجي التونا مع المايونيز، اللبن، الجوز والتفاح المقطع الى مكعبات صغيرة. أضيفي الملح والبهار حسب الرغبة.
• وزعي المزيج على البطاطا وقدميها لأطفالك كوجبة كاملة الغذاء.
صحتين وعافية

وبالهنا والشفا

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

'vdrm jpqdv hpgn sk],ja j,km lrvlam hpgd jpqdv j,km sk],ja

من ايد مانعدمها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان

من ايد مانعدمها

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

يسموووا الايادى على الوصفة الرائعة

تحياتى وتقديرى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الامل

يسموووا الايادى على الوصفة الرائعة

تحياتى وتقديرى

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

سلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري

اطعمك الله من ثمار الجنة
يعطيك العا فيه ع روعه طرحك وانتقــا ا ئك لمتميز..
دمتي بهذا التألق والتميز بجميع طروحآتك
بإنتظا رجديدك القــــادم..
دمتى بخير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عہذبہه الہروحے

سلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ وايليه

اطعمك الله من ثمار الجنة
يعطيك العا فيه ع روعه طرحك وانتقــا ا ئك لمتميز..
دمتي بهذا التألق والتميز بجميع طروحآتك
بإنتظا رجديدك القــــادم..
دمتى بخير

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

يعطيك ألعافية .. على ألطرح ألرٱٱٱئع
مٱننحرم من جديدكـ ألمميز
باقات ـٱلشكر وـاألتقدير ـاإقدمها لك...؛

الاصيل