سموثي اللوز والسبانخ - منتديات تراتيل شاعر

( تراتيل شاعر )

فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر

		منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●
سموثي اللوز والسبانخ

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

أدوات الموضوع

إبحث في الموضوع

انواع عرض الموضوع

03-15-2016, 10:14 AM

عضويتي » 136

جيت فيذا » Mar 2014

آخر حضور » 07-03-2023 (10:44 AM)

آبدآعاتي » 43,293

حاليآ في » في قلبه

دولتي الحبيبه » Saudi Arabia

جنسي »

آلقسم آلمفضل » الاسلامي ♡

آلعمر » 17 سنه

الحآلة آلآجتمآعية » مرتبط ♡

التقييم » أسيرة القمر has a reputation beyond repute

مَزآجِي »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS

mms ~

سموثي اللوز والسبانخ

الموز , سموثي , والسبانخ

سموثي اللوز والسبانخ

المقادير:
1 موز
1 كوب حليب اللوز
1 ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
2-3 قبضة من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
ثلج

طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيهم حتى يصبح المزيج كريميا وتقدم الكمية لشخصين
* اختياري: مسحوق بروتين مصل اللبن والكاكاو والقرفة أو جوز الهند المبشور.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

sl,ed hgg,. ,hgsfhko hgl,. sl,ed ,hgsfhko

ماخاب من قال يااااارب

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

الموز, سموثي, والسبانخ

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
لفائف الدجاج بالموزاريلا والسبانخ	ملاك الورد	مطبخڪَ ▪●	15	02-11-2016 04:24 AM
طريقة عمل سموثي الموز والقهوة	eyes beirut	مطبخڪَ ▪●	24	01-09-2016 02:19 AM
سموثي التوت والفراولة المثلج	ڤَيوُلـآ	مطبخڪَ ▪●	14	06-20-2015 11:28 PM
طريقة تحضير كانيلوني بالجبنة والسبانخ والبندورة	تَرف الصّبا♪	مطبخڪَ ▪●	11	08-15-2014 03:17 PM
اللبن والسبانخ والقرنبيط.. أطعمة تزيد ذكاءك وتخلصك من الأرق	صافي الود	آلطِبُ وَ الصحْه ▪●	9	05-21-2014 09:32 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:33 AM