دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

» ٌاليوم الوطني «  
     
..{ ::: فعاليات اليوم الوطني :::..}~
 
 


العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ تراتيل الشباب ๑۩۞۩ > صدىَ آلملآعبَ ▪●

صدىَ آلملآعبَ ▪● متابعة وتحليل البطولات الرياضية المختلفة عربياً وعالمياً وأخر أخبار الاحداث الكروية العربية والعالمية

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-08-2015, 03:37 AM
للوفاء عنوان غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 590
 تاريخ التسجيل : May 2015
 فترة الأقامة : 3428 يوم
 أخر زيارة : 10-01-2015 (07:21 AM)
 المشاركات : 5,213 [ + ]
 التقييم : 602
 معدل التقييم : للوفاء عنوان وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليللوفاء عنوان وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليللوفاء عنوان وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليللوفاء عنوان وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليللوفاء عنوان وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليللوفاء عنوان وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عالي
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سيلفا يقتصر تمارين النصر الجوانب
خصص مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر خورخي داسيلفا تدريب الليلة للجوانب اللياقية حيث بدأ التدريب بالجري حول الملعب تلى ذلك تدريب باستخدام الأوزان لتقوية العضلات والمفاصل بعدها اتجه اللاعبين لصالة الحديد وتدربوا على عدد من الأجهزة ثم عادوا للملعب وواصلوا التدريبات اللياقية المتنوعة باستخدام أجهزة قياس معدلات اللياقة حتى نهاية التدريب.





]h sdgth drjwv jlhvdk hgkwv ugn hg[,hkf hggdhrdm hg[,hkf hgkwv jlhvdk drjwv sdgth





 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللياقية, الجوانب, النصر, تمارين, يقتصر, سيلفا, على

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"الحناكي" لـ "سبق": أتوقعها "تعادل".. و "دا سيلفا" قد يكون الضحية! أسيرة القمر صدىَ آلملآعبَ ▪● 4 05-10-2015 11:46 AM
داسيلفا يركز على الجوانب التكتيكية للنصر قبل لقاء الشباب رهيف القلب صدىَ آلملآعبَ ▪● 11 12-27-2014 04:07 PM
مشروب سحري يقضي على دهون البطن بدون تمارين وتعب ڤَيوُلـآ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 15 11-15-2014 06:53 PM
بالصور .. البرازيل تتخطى كولومبيا بثنائية "سيلفا" و"لويز" الاصيل صدىَ آلملآعبَ ▪● 6 07-24-2014 08:54 AM
تمارين رائعه لكافه الجسم مصطفى الجنابي آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 13 06-15-2014 09:12 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:20 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM