منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   صدىَ آلملآعبَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=40)
-   -   دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=32628)

للوفاء عنوان 09-08-2015 03:37 AM
دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://s2.sportksa.net/main/wp-conte...7_19-01-43.jpg
خصص مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر خورخي داسيلفا تدريب الليلة للجوانب اللياقية حيث بدأ التدريب بالجري حول الملعب تلى ذلك تدريب باستخدام الأوزان لتقوية العضلات والمفاصل بعدها اتجه اللاعبين لصالة الحديد وتدربوا على عدد من الأجهزة ثم عادوا للملعب وواصلوا التدريبات اللياقية المتنوعة باستخدام أجهزة قياس معدلات اللياقة حتى نهاية التدريب.

خياط 09-08-2015 04:03 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

أسيرة القمر 09-08-2015 05:25 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
يعطيك العافيه
على روعة النقل
الرياضي:118:

غآده العبدالله 09-08-2015 06:09 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
الله يعطيك العافية ع النقل

دارين 09-08-2015 09:16 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
يسلمووو ع نقل الخبر
عواافي

eyes beirut 09-08-2015 01:06 PM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
’

أنتقآء مميز... دأم عطآئك..

http://lasa7.com/vb/images/smilies/icon22220.gif

MS HMS 09-09-2015 02:36 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
كل الشكر لك ولنقل الخبرالرياضي المهم
دام عطائك وتميزك بتراتيل
لك وردة1

للوفاء عنوان 09-09-2015 03:10 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
شكرا لهذا الحضور الراقي خياط
ممتن لك

للوفاء عنوان 09-09-2015 03:10 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
شكرا لهذا الحضور الراقي انفاس
ممتن لك

للوفاء عنوان 09-09-2015 03:10 AM
رد: دا سيلفا يقتصر تمارين النصر على الجوانب اللياقية
 
شكرا لهذا الحضور الراقي غاده
ممتن لك


الساعة الآن 07:56 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM