» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
فوائد الليمون في سطور
تكثر زراعة الحمضيات في دول حوض البحر المتوسط. ويعد الليمون (الحامض) أبرزها، كونه يدخل في العديد من الوصفات والأطباق التي تشتهر بها المنطقة. له استعمالات طبية في العلاج والتجميل منذ القدم، ويعد الليمون مصدراً هامّاً للفيتامين "سي" C ، والألياف والفلافونويدات المضادة للأكسدة. وهو فقير بالوحدات الحرارية، كونه قليل السكر والدهن. تتعدد فوائد الليمون، لعل أبرزها: _ الحماية من الأمراض السرطانية. _ تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. _ تنظيم دقات القلب. _ علاج الزكام. _ طارد للديدان. _ يزيد من نسبة الكولاجين الضرورية لسلامة البشرة. _ تحفيز الجهاز المناعي وحماية الجسم من البكتيريا. _ تنشيط الدورة الدموية. _ يحمي من اكسدة الخلايا. _ مساعدة الجسم على امتصاص الحديد. بالتالي فهو مفيد في علاج فقر الدم. _ محاربة التهاب اللثة. _ مفيد للرجيم. نصيحة: بما أنَّ قشور الليمون تضاهي اللبّ من حيث نسبة الفيتامين "سي" C، لذا حاولي اضافة القليل منها إلى العديد من الأطباق والمشروبات، مثل: الليموناضة، الشاي، التبولة، السلطات والأرز. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● t,hz] hggdl,k td s',v s',v |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الليمون, سطور, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رعشة امل ...بين سطور الياس | شموخ وايليه | هذيان الروح ▪● | 20 | 08-26-2015 11:23 PM |
سطور تقرأ بالقلب | شموخ وايليه | زوايا عامه | 19 | 06-23-2015 08:51 AM |
فوائد قشر الليمون .. لا ترموا قشر الليمون تعرفوا على فوائدها | طيف الامل | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 22 | 12-28-2014 01:22 PM |
فوائد الليمون الحامض مع الماء وأهميته ؟؟ | ڤَيوُلـآ | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 14 | 12-28-2014 09:15 AM |
سطور رائعة ...بس تأملوها ... | مہلہك الہعہيہونے | زوايا عامه | 26 | 05-14-2014 01:17 AM |