منتديات تراتيل شاعر - فوائد الليمون في سطور

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)

- - فوائد الليمون في سطور (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=34150)

فوائد الليمون في سطور

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...834_lemon2.jpg

تكثر زراعة الحمضيات في دول حوض البحر المتوسط. ويعد الليمون (الحامض) أبرزها، كونه يدخل في العديد من الوصفات والأطباق التي تشتهر بها المنطقة.
له استعمالات طبية في العلاج والتجميل منذ القدم، ويعد الليمون مصدراً هامّاً للفيتامين "سي" C ، والألياف والفلافونويدات المضادة للأكسدة. وهو فقير بالوحدات الحرارية، كونه قليل السكر والدهن.

تتعدد فوائد الليمون، لعل أبرزها:
_ الحماية من الأمراض السرطانية.
_ تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
_ تنظيم دقات القلب.
_ علاج الزكام.
_ طارد للديدان.
_ يزيد من نسبة الكولاجين الضرورية لسلامة البشرة.
_ تحفيز الجهاز المناعي وحماية الجسم من البكتيريا.
_ تنشيط الدورة الدموية.
_ يحمي من اكسدة الخلايا.
_ مساعدة الجسم على امتصاص الحديد. بالتالي فهو مفيد في علاج فقر الدم.
_ محاربة التهاب اللثة.
_ مفيد للرجيم.

نصيحة: بما أنَّ قشور الليمون تضاهي اللبّ من حيث نسبة الفيتامين "سي" C، لذا حاولي اضافة القليل منها إلى العديد من الأطباق والمشروبات، مثل: الليموناضة، الشاي، التبولة، السلطات والأرز.

رد: فوائد الليمون في سطور

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وطرح مفيد
عواافي

رد: فوائد الليمون في سطور

يسلموو ع المعلومات

رد: فوائد الليمون في سطور

يعطيك العافيه
مانعدم مواضيعك النافعه والمثمره

رد: فوائد الليمون في سطور

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ علىـآلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*
http://nsm08.casimages.com/img/2014/...4912743591.jpg

رد: فوائد الليمون في سطور

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دارين (المشاركة 787395)

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وطرح مفيد
عواافي

تَتعَثَر الكَلِماَتُ..بِحضُورِكْ..
وَتَزدَحِم قَواَفلِ العِباَراَتِ..بهُطولِكْ..
لَكْ مِن قَوآفلٍ مِن وَرد..وَشكرْ..!!

رد: فوائد الليمون في سطور

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut (المشاركة 787400)

يسلموو ع المعلومات

رد: فوائد الليمون في سطور

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شافي (المشاركة 787598)

يعطيك العافيه
مانعدم مواضيعك النافعه والمثمره

رد: فوائد الليمون في سطور

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الروح (المشاركة 787602)

رد: فوائد الليمون في سطور

طرح قيم وانتقاء رائع
ربى يعطيك العافية
بأنتظار جديدك المميز
لك كل الودوالورد
تحياتى لك لاعدمناك