12-19-2014, 01:17 AM
|
|
|
|
|
|
نصائح طبية لتجنب الجلطات
الجلطات الدموية هي عبارة عن تجلط وتجمد الدم في جسم الأنسان ويفقد الدم القدرة علي السريان بداخل العروق مما يؤدي إلي ماهو معروف بأسم الجلطات والتي علينا الحفاظ علي عدم التعرض لها لأنها تسبب الفاه في العديد من الأحيان ولذلك إليك بعض النصائح التي سوف تساعدنا علي تفادي الوقوع في فخ الجلطات الدموية الخطيرة:
الحفاظ علي ضغط الدم : بأي طريقة ممكنه وينصح في العديد من الحالات إستشاراة الطبيب ومن أهم طرق الحفاظ علي الضغط هي عدم الإكثار من الملح بالطعام ممارسة رياضة الجري أو السباحة
الغذاء الصحي المتكامل : من خلال تناول الخضروات والفواكه وعدم تناول الكثير من الحلويات وذلك للحفاظ علي الجسم من الجلطات ولا يمكننا أن ننسي السمنة أيضا
التدخين : من أشهر العوامل المؤثرة والمسببه للجلطات هي التدخين لذلك ينصح للمدخنين الأكثر عرضه للجلطات الدموية بالتقليل من التدخين أو من الأفضل الإقلاع عنه نهائياً |
kwhzp 'fdm gj[kf hg[g'hj hg[g'hj kwhzp
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ .
|
|
12-19-2014, 04:09 AM
|
#2
|
رد: نصائح طبية لتجنب الجلطات
بكل ماخطه حرفك
وبكل ماجمعه فكرك
تبقى مميز
ثق بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور
|
|
|
|
|
12-19-2014, 07:32 AM
|
#3
|
رد: نصائح طبية لتجنب الجلطات
طرح في قمّة الروعة
تسلم يمينك على جمال طرحــك
يعطيك ألف عافية
كل الــود
|
|
|
|
|
12-19-2014, 02:29 PM
|
#4
|
|
12-19-2014, 07:23 PM
|
#5
|
رد: نصائح طبية لتجنب الجلطات
ربي يسلم الايادي على روعة الجلب
دمت بخير
|
|
|
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق   ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
|
12-20-2014, 03:18 AM
|
#6
|
|
12-20-2014, 12:20 PM
|
#7
|
رد: نصائح طبية لتجنب الجلطات
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
وجهد أروع
ننتظر مزيدك
بشوووق
|
|
|
|
|
12-22-2014, 02:22 AM
|
#8
|
|
12-22-2014, 01:45 PM
|
#9
|
|
12-25-2014, 06:14 PM
|
#10
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 05:48 AM
| | | | | | | | | |
عضويتي 
العرض العادي
