| [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة |
 |
|
09-03-2019, 09:11 AM
|
|
|
|
|
|
أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
نفسياً :
/
من أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب كالتالي:
1- قراءة القرآن
2- ممارسة الرياضة
3- التسوق
4- المشاركة بالأعمال التطوعيه "لذة الإنجاز"
5- المشي على الشاطئ حافي القدمين
6- اكتشاف هوايتك وممارستها 7
- الإختلاط بالآخرين والإبتعاد عن الوحده
8- تعلم شيء جديد
Hil hgHl,v hgjd jott lk p]m ,a]m hgY;jzhf hgjd hgY;jzhf jott
|
|
4 أعضاء قالوا شكراً لـ الوافي على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-03-2019, 11:28 AM
|
#2
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
|
|
|
رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع
أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً
[/LEFT]
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-03-2019, 11:36 AM
|
#3
|
url=http://www.tra-sh.com/up/]  [/url]
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية
|
|
|
..سمتني "خلهاا" وتركتني..
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الخل الوفي على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-03-2019, 11:59 AM
|
#4
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-03-2019, 04:39 PM
|
#5
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin
رآآئع ان اجد هذا الذوووق الرفيع 
طرح رآآقي جدا ومميز 
مبدع في اختيااراتك
اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
|
|
|
|
|
09-03-2019, 04:40 PM
|
#6
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي
موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية
اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
|
|
|
|
|
09-03-2019, 04:40 PM
|
#7
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو
دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,
اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
|
|
|
|
|
09-07-2019, 11:12 PM
|
#8
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ eyes beirut على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-08-2019, 09:19 AM
|
#9
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
|
|
|
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
|
|
|
09-09-2019, 10:36 PM
|
#10
|
رد: أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut
تسلم ايدك ع الطرح
اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:44 AM
| | | | | | | | | | | 
عضويتي 
العرض العادي
