ستيك دجاج بالخضار للرجيم - منتديات تراتيل شاعر

العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-15-2022, 10:35 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
لوني المفضل Aliceblue
 رقم العضوية : 1955
 تاريخ التسجيل : Nov 2017
 فترة الأقامة : 2688 يوم
 أخر زيارة : 03-15-2025 (02:56 AM)
 الإقامة : تراتيل
 المشاركات : 927,012 [ + ]
 التقييم : 296641130
 معدل التقييم : صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 125,444
تم شكره 88,284 مرة في 43,696 مشاركة
افتراضي ستيك دجاج بالخضار للرجيم




ستيك دجاج بالخضار للرجيم

المقادير
- صدر الدجاج : 2 صدر (مدقوق)
- الجزر : 1 حبة (مقشر ومقطع حلقات)
- الكوسا : 1 حبة (مقطعة حلقات)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة حلقات)
- البصل : 1 حبة (مقشر ومقطع أنصاف)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الماء : نصف كوب
طريقة التحضير
تبّلي صدور الدجاج بنصف كمية الملح والفلفل الأسود والأوريغانو واتركيها جانباً.
اخلطي الجزر والكوسا، والبطاطس، والطماطم، والبصل، بباقي كمية الملح والفلفل والأوريغانو وضعيها في صينية فرن مدهون بالقليل من الزيت.
أضيفي قطع الدجاج والماء، ثم غطي الصينية بورق القصدير.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي ساعة حتى تنضج تماماً، ثم قدميها ساخنة.


sjd; ][h[ fhgoqhv ggv[dl ggvpdg fhgoqhv ][h[ sjd;




 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (09-17-2022),  (09-21-2022),  (09-21-2022)
قديم 09-17-2022, 01:37 PM   #2


الصورة الرمزية aksGin
aksGin غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1898
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 12-06-2022 (05:27 PM)
 المشاركات : 419,309 [ + ]
 التقييم :  461742092
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Lightblue
شكراً: 69,282
تم شكره 44,870 مرة في 21,547 مشاركة
افتراضي رد: ستيك دجاج بالخضار للرجيم



مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْي
لآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ


 
 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 09-17-2022, 09:38 PM   #3


الصورة الرمزية الجنرال
الجنرال غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1067
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 03-15-2025 (03:16 AM)
 المشاركات : 146,969 [ + ]
 التقييم :  53845391
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Dimgray
شكراً: 194
تم شكره 16,674 مرة في 15,925 مشاركة
افتراضي رد: ستيك دجاج بالخضار للرجيم



سلمت الايادي
طبق لذيييييذ
بنتظار جديد طباخاتك الشهيه
مودتي


 
 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
قديم 09-17-2022, 09:47 PM   #4


الصورة الرمزية سحاب
سحاب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2682
 تاريخ التسجيل :  Mar 2022
 أخر زيارة : 06-10-2023 (11:01 PM)
 المشاركات : 64,059 [ + ]
 التقييم :  77241231
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : YellowGreen
شكراً: 140
تم شكره 3,457 مرة في 3,096 مشاركة
افتراضي رد: ستيك دجاج بالخضار للرجيم



‘*
شُكراً يَ ألق
لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ
أطيب التحايا وارق المنى |,‘


 
 توقيع : سحاب



رد مع اقتباس
قديم 09-18-2022, 11:59 AM   #5


الصورة الرمزية خلود المشاعر
خلود المشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2498
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : 07-05-2023 (10:29 AM)
 المشاركات : 27,405 [ + ]
 التقييم :  47274387
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Sandybrown
شكراً: 2,821
تم شكره 3,660 مرة في 2,053 مشاركة
افتراضي رد: ستيك دجاج بالخضار للرجيم



سلمتي يالغلا
على الوصفه وطريقة التحضير
والله يعطيك العافية
كنت هنا
خلود المشاعر


 
 توقيع : خلود المشاعر

ربي اسعد كل من ادخل السعاادة لقلبي


رد مع اقتباس
قديم 09-21-2022, 10:37 AM   #6


الصورة الرمزية اسم مؤقت
اسم مؤقت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 209
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 12-09-2024 (01:16 PM)
 المشاركات : 81,674 [ + ]
 التقييم :  66574259
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 SMS ~
لوني المفضل : Darkred
شكراً: 13,668
تم شكره 6,521 مرة في 6,014 مشاركة
افتراضي رد: ستيك دجاج بالخضار للرجيم



يعطيك العافية لا عدمنا جديدك


 
 توقيع : اسم مؤقت



رد مع اقتباس
قديم 09-21-2022, 11:33 PM   #7


الصورة الرمزية ولد الذيب
ولد الذيب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2352
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 03-16-2025 (10:18 PM)
 المشاركات : 514,860 [ + ]
 التقييم :  311539548
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 67,051
تم شكره 29,714 مرة في 20,563 مشاركة
افتراضي رد: ستيك دجاج بالخضار للرجيم



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك


 
 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للرحيل, بالخضار, دجاج, ستيك

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربة الشوفان بالخضار للرجيم بحـر مطبخڪَ ▪● 10 12-25-2021 02:56 PM
ساندويش التونة بالخضار للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 10 09-26-2021 10:14 PM
ساندويشات ستيك لحم للرجيم بحـر مطبخڪَ ▪● 22 02-16-2021 11:05 PM
ستيك مشوي مع بطاطس مهروسة للرجيم شموع الحب مطبخڪَ ▪● 14 03-05-2018 08:30 PM
صينية ستيك دجاج هدوء ملكه مطبخڪَ ▪● 11 08-31-2016 05:22 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:17 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM