أهم النصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف

للعناية , الزيف , النصائح , بالبشرة

أهم النصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف

تعد العناية بالبشرة في هذا الفصل الحار والجاف عادة، في غاية الأهمية للحفاظ على نضارة وجمال بشرتك وعدم فقدان رونقها، لذلك إليكِ النصائح التي أبرزها خبراء البشرة :

1- رفع مستوى الواقي الشمسي (spf) الخاص بك.يتفق أطباء الأمراض الجلدية على أن الحماية المناسبة من الأشعة فوق البنفسجية هي أهم خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة.

وأكد الأطباء على أهمية تطبيق عامل الحماية من الشمس (spf) يوميًا على المناطق المعرضة للشمس، التي تشمل الوجه والرقبة والصدر والأذنين واليدين.

وقال الدكتور كاران لال، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في نيوجيرسي: ضعي شريطًا واحدًا من واقي الشمس على كل من إصبع السبابة والوسطى، وهي الكمية المناسبة للوجه يوميًا“.

2: غسل وجهك بشكل صحيح:
يوصي الأطباء بغسل الوجه حتى منبت الشعر ، فعادة ما يتم التغاضي عن هذه المنطقة، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور على طول خط الشعر أو الحواف الخارجية للوجه.

3: استخدم الريتينويد باعتدال
تجعلك الريتينول والريتينويدات أكثر حساسية للشمس ولهذا السبب، يوصي الخبراء إما بتقليل تكرار الاستخدام أو رفع نسبة واقي الشمس.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Hil hgkwhzp ggukhdm fhgfavm td twg hgwdt hg.dt hgkwhzp

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود

-

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافيه لـ جمَال الإنتقاء
لروحك جنائن الورد

طرح في قمه الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

,‘*
شُكراً يَ ألق
لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ
أطيب التحايا وارق المنى |,‘

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك