لعلاج تساقط الشعر .. عليكـ بهذه الفاكهة

لعلاج , الشعر , الفاكهة , تساقط , بهذه , عليكـ

لعلاج تساقط الشعر .. عليكـ بهذه الفاكهة

النظام الغذائي المتوازن يعزز نمو الشعر

قال خبير التغذية الروسي، رايان رامان، إن إضافة الأفوكادو والبطاطا
الحلوة للنظام الغذائي يمكن أن تبطئ عملية سقوط الشعر،
نظرا لاحتوائهما على مواد مغذية لفروة الرأس.
وأوضح الخبير، أن الأفوكادو يعتبر من الفواكه المهمة التي
تحمي فروة الرأس، نطرا لاحتوائه على فيتامين "E"، حيث إن
حبة واحدة من هذه الفاكهة تحتوي على 20% من الحاجة اليومية
للجسم من هذا الفيتامين.
ولمنع الصلع، نصح الخبير بإضافة البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي،
حيث تعتبر مصدرا غنيا بـ"البيتا كاروتين"، ويمكن أن تسرع نمو الشعر،
وفقا لوكالة سبوتنيك الروسية.
وخلص الطبيب إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر
الغذائية الصحيحة وخاصة الموجودة في الفواكه والخضروات يعزز نمو
الشعر، خاصة في حالات تساقط الشعر بسبب سوء التغذية.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

gugh[ jshr' hgauv >> ugd;J fi`i hgth;im hgauv hgth;im jshr' fi`i

تمام حلو الافوكادو
حضور مُلفت بالنشاط والعطاء
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه

يعطيك العافيه على موضوعك الرائع
شكري وتقديري لمجهودك الرائع والمميز
أرق التحايا وأعذبها

شكراً لهذا الانتقاء
والبذخ في العطاء
لك ودي

يعطيك العافية على طرحك

سلمت يمناك على ماطرحت
ولاحرمنا جديدك

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..