جدول السعرات الحرارية للحوم المصنعة‎ بكل أنواعها

آليوم , أنواعها , المصنعة‎ , الحرارية , السعرات , يحول

جدول السعرات الحرارية للحوم المصنعة‎ بكل أنواعها

لانشون بقري قطعة واحدة = 100 سعر حراري‎.‎

لانشون دجاج قطعة واحدة = 50 سعر حراري‎.‎

بسطرمة = 282 سعر حراري‎.‎

البيف 42 جرام = 142 سعر حراري‎.‎

سجق بلدي = 475 سعر حراري‎.‎

بسطرمة الديك الرومي 28 جرام = 40 سعر حراري‎.‎

بيف البيبروني 28 جرام = 141 سعر حراري‎.‎

سلامي الديك الرومي 28 جرام = 56 سعر حراري‎.‎

سلامي بيف 28 جرام = 72 سعر حراري‎.‎

مورتديلا بيف 28 جرام = 47 سعر حراري‎.‎

سوسيس الديك الرومي 28 جرام = 57 سعر حراري‎.‎

سوسيس اللحم 28 جرام = 88 سعر حراري‎.‎

سوسيس لحم دجاج 42 جرام = 116 سعر حراري‎.‎

هوت دوج قطعة واحدة = 242 سعر حراري‎.‎


أضرار اللحوم المصنعة على الصحة: ‏
ـ زيادة فرصة الإصابة بفيروسات الكبد والتي قد تتطور لتسبب التليف.

ـ تحتوي على مادة مسرطنة تسمى "نترات الصوديوم" تزيد من فرصة الإصابة بالأورام السرطانية.

ـ تحتوي على أنواع مختلفة من المواد الحافظة، التي قد تؤثر بشدة على الجهاز العصبي والمناعي وتسبب الشعور بالصداع، وكذلك فتح الشهية وهو ما يصعب معه السيطرة على الوزن.
ـ تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

[],g hgsuvhj hgpvhvdm ggp,l hglwkum‎ f;g Hk,huih Ngd,l Hk,huih hglwkum‎ hgpvhvdm hgsuvhj dp,g