|
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
|
![]()
كم طولـك و كم وزنـك ؟
و هل أنت راضٍ عن هذا ؟ طولي 166 تقريباً وزني من 52 الى 58 تقريباً نعم راضي جسمي يجنن هع شكل جسمك في حـالة ( ممتازهـ – جيدهـــمتوسطة ــ مقبولة ) ؟ ممتازه والحمدلله هل انت تعاني من ضعف في البصر ؟ يب خفيف كم عدد العمليات التي قمت بها في حـياتـك ؟ وحده عملية لازك ..للعين .. تشبه لعملية اليزكك ..بس افضل كم مرهـ فـ اليوم تفرش أسنآنكـ ؟ تقريباً من 6 الى 8 مرات كم مره في السنه تزور طبيب الاسنان ؟ في الشهر مره لاني مسوي تقويم كم مره في السنه او السنتين تسوي فحص عام ؟ ولا مرـه شــو هي فصيلة دمـك ؟ o- هل تـحـمل مرضاً مزمناً؟ ( السكري – الضغط – الربو ..) ؟ لا الحمدلله هل تـحـمل مرضاً و راثياً؟ ( الثلاسيميا – نقص الخميرهـ – فقر الدم المنجلي .. ) ؟ لا الحمدالله شــو هي علاقتـك بالرياضة ؟ قديم كنت رياضي الحين صرت سوداني ماسوي شي وكم مرهـ تمآرسهآ ؟ ولا مره اكل ونوم ودوام وبس حـدثنا عن أكلـك الصحي؟ مافيه اكل صحي بس احياناً اكل سلطة فواكه ( علاقتك بالفواكة و الخضروات ) ؟ كويسه اكلها كلها ..بس مو بشكلي يومي بين فتره وفتره . شــو هي فاكهتك المفضلة ! كلها و ماهي الفاكهة التي لا تـحـبها ؟ كلها احبها شـو هو الخضار المفضل ! طماطم وخيار وشـو هو الخضار التي لا تـحـبها ؟ مدري علاقتـك بالمأكولات السريعة , حـدثنا عنها ؟ دايماً اكلها ..خصوصاً البرجر والشاورما هــل تشرب المشروبات الغازية ؟ يب اهم شي هي كم مره تقريبا؟ على الاكل بس هــل تتناول الـحـليب و منتجاته ؟ يب يومياً شاهي ع حليب ( شعرك – أظافرك – بشرتـك) مرآآة صحتك !!! كيف ترى صحتك من خلال هي الأشيااء ؟ والله زفت شعري طويل واذا مشطته كل المشط يصير شعر شكلي بحلقه ورتاح منه بس الي فهمته عندي نقص في الحديد مــــاهي العادات الغير صـحـية التي تـحـاول التخلص منها ؟ اتمنى ابعد عن المشوبات الغازيه هل تريد أن تخضع لـ عملية تجميل ؟ لا الحمدالله صاروخ ارض جو هع ![]() وشوآ هي العمليهـ ؟ مافيه بـــــــــــــــإخـــتـــصــــار ,,, هل أنت إنسان صـحـي ؟ لاوالله ولا حولي صحه . . تسلم يمينك غدو ومشكورع ع الاستضافه ![]()
|
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
الساعة الآن 10:53 PM
|