طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019 - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-02-2019, 11:41 AM
شموع الحب غير متواجد حالياً
Saudi Arabia    
 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 
جديد1 طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019




طريقة بالبروتين بالصور حصري 2019

مكونات بان كيك صحي غني بالبروتين 2019
1 كوب من الشوفان
6 ملاعق طعام من بذور القنب
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
1/2 ملعقة صغيرة من القرفة ، بالإضافة إلى المزيد عند التقديم
1/4 ملعقة صغيرة ملح
2 بيضة كبيرة
1/2 كوب زبادي يوناني غير محلى
1/3 كوب من حليب اللوز أو الماء ، بالإضافة إلى أكثر إذا لزم الأمر ، لتخفيف الخليط
1 ملعقة طعام سكر ، إختياري
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

للتقديم:
2-4 ملاعق طعام من زبدة الجوز
2 موزة متوسطة شرائح
1/2 كوب من التوت الطازج
1-2 ملاعق طعام منبذور القنب ، للتزيين

طريقة بالبروتين بالصور حصري 2019

طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين 2019
قومي بتسخين مقلاة .
في حين يتم تسخين المقلاة ، ضع جميع مكونات الفطائر في وعاء خلاط حسب الترتيب المدرج.
تخلط المكوانت بضع مرات ، أضيفي القليل من حليب اللوز أو الماء ، إذا لزم الأمر. يجب أن يكون الخليط مناسب ليس كثيفًا أو رقيقًا جدًا.
قومي بدهن المقلاة بالزبدة أو الزيت
باستخدام حوالي 2 ملاعق طعام من لكل فطيرة ، صبي الخليط على مقلاة ساخنة. لمدة 1-2 دقيقة على الجانب الأول ، ثم اقلبيه واطهيه لعدة دقائق أخرى حتى ينضج.
كرري العملية مع الخليط المتبقي ، تأكدي من دهن المقلاة قليلا جيدا بين كل دفعة لمنع الالتصاق.
للتقديم ضعي فوق البان كيك قليل من الزبدة واللوز مع الفواكه. يرش بالقرفة والقليل من بذور القنب ، إذا رغبت في ذلك.

طريقة بالبروتين بالصور حصري 2019

وبالعافية



'vdrm ulg fhk ;d; wpd ykd fhgfv,jdk fhgw,v pwvd 2019 fhgfv,jdk fhgw,v pwvd





رد مع اقتباس
قديم 02-02-2019, 12:10 PM   #2

url=http://www.tra-sh.com/up/][/url]

الصورة الرمزية الخل الوفي

 
 عضويتي » 1247
 جيت فيذا » May 2016
 آخر حضور » 07-05-2023 (06:52 PM)
آبدآعاتي » 191,983
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 30 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond reputeالخل الوفي has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My twitter

mms ~
MMS ~
 

الخل الوفي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019



تسلم يمينك
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية


 توقيع : الخل الوفي




..سمتني "خلهاا" وتركتني..


رد مع اقتباس
قديم 02-02-2019, 12:26 PM   #3


الصورة الرمزية هيبة مشاعر

 
 عضويتي » 2178
 جيت فيذا » Dec 2018
 آخر حضور » اليوم (12:49 AM)
آبدآعاتي » 227,894
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » هيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019




طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه




 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
قديم 02-02-2019, 03:48 PM   #4


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019



’,
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ ..
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
قديم 02-03-2019, 12:03 AM   #5


الصورة الرمزية دلع نرجسي

 
 عضويتي » 34
 جيت فيذا » Dec 2013
 آخر حضور » 07-16-2022 (11:08 PM)
آبدآعاتي » 22,557
 حاليآ في » الجنوب
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » دلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond reputeدلع نرجسي has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  5

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

 

دلع نرجسي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019



سَلمتِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميز
جَزيَلِ شُكِريَ لَروحكُ آلوَرد ..




رد مع اقتباس
قديم 02-04-2019, 07:52 AM   #6


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019



شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن




رد مع اقتباس
قديم 02-04-2019, 07:55 AM   #7


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هياء مشاهدة المشاركة
طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه


شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن




رد مع اقتباس
قديم 02-04-2019, 07:55 AM   #8


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو مشاهدة المشاركة
’,
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ ..
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن




رد مع اقتباس
قديم 02-04-2019, 07:55 AM   #9


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل بان كيك صحي غني بالبروتين بالصور حصري 2019



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع نرجسي مشاهدة المشاركة
سَلمتِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآك المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميز
جَزيَلِ شُكِريَ لَروحكُ آلوَرد ..

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2019, بالبروتين, بالصور, حصري, طريقة

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة القرنبيط المشوي بالصور حصري 2019 شموع الحب مطبخڪَ ▪● 10 01-31-2019 08:40 AM
طريقة عمل سلطة دجاج بالافوكادو بالصور حصري 2019 شموع الحب مطبخڪَ ▪● 12 01-21-2019 10:54 PM
طريقة عمل سلطة جمبري بالصور حصري 2019 شموع الحب مطبخڪَ ▪● 10 01-08-2019 05:05 PM
طريقة عمل شوربة الذرة بالصور حصري 2019 شموع الحب مطبخڪَ ▪● 4 12-29-2018 10:55 PM
طريقة عمل شوربة الجزر من المطبخ التايلاندي بالصور حصري 2019 شموع الحب مطبخڪَ ▪● 10 12-24-2018 08:55 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:02 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM