فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل - منتديات تراتيل شاعر

العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-25-2019, 09:09 PM
MS HMS غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
نامَتِ العُيُونُ
وَغارَتِ النُّجُومُ
وأنْتَ حَيٌّ قَيُّوم

سبحان الله
وبحمده سبحان
الله العظيم
لوني المفضل Gold
 رقم العضوية : 303
 تاريخ التسجيل : Aug 2014
 فترة الأقامة : 3874 يوم
 أخر زيارة : 08-28-2024 (12:35 AM)
 المشاركات : 213,724 [ + ]
 التقييم : 596520639
 معدل التقييم : MS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 20,717
تم شكره 25,252 مرة في 9,304 مشاركة
افتراضي فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل




فوائد
يجب تناول زيت السمك، خاصةً من خلال المكملات الغذائية، لأنه مهم في :
تنظيم وظائف الجسم الفسيولوجية، مثل نقل الأوكسجين، وتخزين الطاقة، والتخلص من الالتهابات، كما يساعد على أداء الغشاء الخلوي للخلية وظائفه.
مصادره الطبيعية:

- المأكولات البحرية والأسماك، خاصةً السلمون والتونة والسردين.
- البيض.
- الألبان.
- زيت الزيتون.
- بذور الكتان.
- حبوب فول الصويا.
- الخضراوات الداكنة، مثل البروكلي والسبانخ.

فوائد حبوب زيت السمك للحامل
1- تعزيز المناعة.
2- تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
3- الوقاية من تسمم الحمل.
4- الوقاية من أعراض ومخاطر الاكتئاب خلال الحمل وما بعد الولادة.
5- تقليل احتمال الولادة المبكرة.
6- تقليل التهاب المفاصل والروماتيزم.
أما فوائده للجنين، فهي:
1- مساعدة الجنين على تطور حجمه ونمو خلاياه العصبية.
2- بناء شبكية العين.
وتمتد الفوائد إلى ما بعد الولادة، حيث تساعد في تطور قدراته العقلية، وتجعله أقل عرضة للإصابة بالربو وفقدان الوزن.

أضرارها

لا توجد أضرار كبيرة، إلا في حال تناول جرعة غير مناسبة تزيد عن المعدل الطبيعي الذي يتراوح بين 200 فوائد وأضرار حبوب السمك الحامل00 مليجرام"، ومن أعراض الجرعة غير المثالية:
- الغثيان والانتفاخ.
- قلة النوم.
- زيادة النشاط.
- زيادة السيولة في الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- التسمم بمادة الزئبق الموجودة في المأكولات البحرية والأسماك في حال تجاوز الحد المطلوب، وقد أوصت منظمة الغذاء والدواء العالمية "fda" النساء الحوامل بالحد من استهلاك المأكولات البحرية "340 جراماً في الأسبوع


t,hz] ,Hqvhv pf,f .dj hgsl; ugn hgphlg hgsl; pf,f t,hz]




 توقيع : MS HMS


رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ MS HMS على المشاركة المفيدة:
 (01-26-2019),  (01-26-2019),  (01-26-2019)
قديم 01-25-2019, 09:19 PM   #2
url=http://www.tra-sh.com/up/][/url]


الصورة الرمزية الخل الوفي
الخل الوفي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1247
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : اليوم (06:52 AM)
 المشاركات : 193,316 [ + ]
 التقييم :  8827857
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 6,977
تم شكره 8,605 مرة في 7,809 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية


 
 توقيع : الخل الوفي




..سمتني "خلهاا" وتركتني..


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 12:38 AM   #3


الصورة الرمزية صاحبة السمو
صاحبة السمو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1955
 تاريخ التسجيل :  Nov 2017
 أخر زيارة : 03-15-2025 (02:56 AM)
 المشاركات : 927,012 [ + ]
 التقييم :  296641130
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
شكراً: 125,444
تم شكره 88,284 مرة في 43,696 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



’,
أَشْكُرُگ عَلَى الْمَوْضُوعِ ..
دَامَ لَنَا تُمَيِّزَگ وَحُضورُگ الرَّائِعِ
لَگ خَالَصَ التَّقْديرُ وَالْاِحْتِرَامُ


 
 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 11:46 AM   #4


الصورة الرمزية هيبة مشاعر
هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2178
 تاريخ التسجيل :  Dec 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (10:31 AM)
 المشاركات : 228,003 [ + ]
 التقييم :  502826372
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 34,102
تم شكره 37,531 مرة في 24,529 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه


 
 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 12:22 PM   #5


الصورة الرمزية بشاير
بشاير غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2137
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 08-07-2020 (05:00 AM)
 المشاركات : 9,582 [ + ]
 التقييم :  372475
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Pink
شكراً: 1,105
تم شكره 704 مرة في 499 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك


 
 توقيع : بشاير

ظنَ بي خيراً أو إكفني شَر ظنونك


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 05:39 PM   #6


الصورة الرمزية فاتن
فاتن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 795
 تاريخ التسجيل :  Oct 2015
 أخر زيارة : 07-15-2020 (01:24 PM)
 المشاركات : 366,616 [ + ]
 التقييم :  47667878
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
لوني المفضل : White
شكراً: 26,776
تم شكره 36,186 مرة في 10,126 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.


 
 توقيع : فاتن



رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 07:23 PM   #7


الصورة الرمزية دلع نرجسي
دلع نرجسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  Dec 2013
 أخر زيارة : 07-16-2022 (11:08 PM)
 المشاركات : 22,557 [ + ]
 التقييم :  5691425
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Brown
شكراً: 3,286
تم شكره 2,284 مرة في 846 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
تحياتي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 07:47 PM   #8


الصورة الرمزية شموع الحب
شموع الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1189
 تاريخ التسجيل :  Mar 2016
 أخر زيارة : 02-10-2025 (08:03 PM)
 المشاركات : 946,248 [ + ]
 التقييم :  72359413
 الدولهـ
Saudi Arabia
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 74,643
تم شكره 67,212 مرة في 41,083 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



جميل جدا هذا الجلب
انيقة هاتهالذائقة
سلمت الاكف وما طرحت
ودام عطاءك والتميز
تقديري والتحية
ودي


 

رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 10:15 PM   #9


الصورة الرمزية aksGin
aksGin غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1898
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 12-06-2022 (05:27 PM)
 المشاركات : 419,309 [ + ]
 التقييم :  461742092
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
لوني المفضل : Lightblue
شكراً: 69,282
تم شكره 44,870 مرة في 21,547 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل




إنتقآآء مميز


 
 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2019, 10:28 PM   #10


الصورة الرمزية بحـر
بحـر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2068
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : 03-16-2025 (04:15 AM)
 المشاركات : 332,409 [ + ]
 التقييم :  529799282
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 36,977
تم شكره 35,849 مرة في 17,763 مشاركة
افتراضي رد: فوائد وأضرار حبوب زيت السمك على الحامل



سلمــــــت يداكـ ع الطرح والأنتقاء
الله يعطيكـ العافيـــــه يارب
دمتـــي بكـــــــل خيــر


 
 توقيع : بحـر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحامل, السمك, حبوب, فوائد, وأضرار

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد وأضرار نبات المر شموع الحب آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 03-22-2018 10:53 AM
فوائد وأضرار القهوه فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 14 11-06-2017 08:37 AM
فوائد الزبادي الطبيعي وأضرار الياغورت المصنع فاتن آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 20 02-19-2017 03:12 PM
فوائد مدهشة لحبوب الحديد على صحة الحامل اريج المحبة حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 21 05-23-2016 10:38 AM
فوائد وأضرار تقشير الحواجب ~ فاتن آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● 18 10-21-2015 08:35 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM