طرق لزيادة طول طفلك في مرحلة النمو

مرحلة , لزيادة , النآن , طفلك

طرق لزيادة طول طفلك في مرحلة النمو

يتحدد طول الطفل بواسطة العوامل الوراثية والتغذية. وبعد بلوغ الطفل عامه الأول يتباطأ معدل نمو الطول، ثم يزداد مرة أخرى في مرحلة المراهقة، ويكون ذلك بالنسبة للفتيات بين سن 8 3 سنة، وللصبيان بين 10 5 سنة. إليك أهم الإجراءات التي يمكنك القيام بها لمساعدة الطفل على الوصول إلى أقصى طول ممكن له وفقاً لجيناته الوراثية: * الذهاب إلى الفراش مبكراً، والحصول على ما بين 10 2 ساعة من النوم خلال السنوات الـ 10 الأولى من حياة الطفل. * تقديم ما يكفي من البروتين والكالسيوم والحديد وفيتامين “أ” و”د” للطفل، ويتوفر ذلك في الأسماك والبيض والحليب والأجبان إلى جانب مصادر أخرى. * ممارسة نشاط بدني يساعد على زيادة الطول، وخاصة: السباحة، وكرة السلة، ونط الحبل، والعقلة، وألعاب التسلق. * وبشكل عام، حافظ على الزيارات الدورية للطبيب لمتابعة نمو الطفل.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

'vr g.dh]m ',g 'tg; td lvpgm hgkl, g.dh]m hgkNk

انتقاااء رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

انتقاااء رااائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

تواجدك الراقي عطر متصفحي فــ أهلا بكـ

راااائعة يانجمة الثقافة
موضوعك مميز وممتع
تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماجد

راااائعة يانجمة الثقافة
موضوعك مميز وممتع
تحياتي

تواجدك الراقي عطر متصفحي فــ أهلا بكـ

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

سلمت أناملك الراقيه على هذا الطرح
الأكثر من رائع كل الشكر لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر

*,

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /

تواجدك الراقي عطر متصفحي فــ أهلا بكـ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

سلمت أناملك الراقيه على هذا الطرح

الأكثر من رائع كل الشكر لك

تواجدك الراقي عطر متصفحي فــ أهلا بكـ