جدول السعرات الحرارية للحوم المصنعة‎ بكل أنواعها

آليوم , أنواعها , المصنعة‎ , الحرارية , السعرات , يحول

جدول السعرات الحرارية للحوم المصنعة‎ بكل أنواعها

لانشون بقري قطعة واحدة = 100 سعر حراري‎.‎

لانشون دجاج قطعة واحدة = 50 سعر حراري‎.‎

بسطرمة = 282 سعر حراري‎.‎

البيف 42 جرام = 142 سعر حراري‎.‎

سجق بلدي = 475 سعر حراري‎.‎

بسطرمة الديك الرومي 28 جرام = 40 سعر حراري‎.‎

بيف البيبروني 28 جرام = 141 سعر حراري‎.‎

سلامي الديك الرومي 28 جرام = 56 سعر حراري‎.‎

سلامي بيف 28 جرام = 72 سعر حراري‎.‎

مورتديلا بيف 28 جرام = 47 سعر حراري‎.‎

سوسيس الديك الرومي 28 جرام = 57 سعر حراري‎.‎

سوسيس اللحم 28 جرام = 88 سعر حراري‎.‎

سوسيس لحم دجاج 42 جرام = 116 سعر حراري‎.‎

هوت دوج قطعة واحدة = 242 سعر حراري‎.‎


أضرار اللحوم المصنعة على الصحة: ‏
ـ زيادة فرصة الإصابة بفيروسات الكبد والتي قد تتطور لتسبب التليف.

ـ تحتوي على مادة مسرطنة تسمى "نترات الصوديوم" تزيد من فرصة الإصابة بالأورام السرطانية.

ـ تحتوي على أنواع مختلفة من المواد الحافظة، التي قد تؤثر بشدة على الجهاز العصبي والمناعي وتسبب الشعور بالصداع، وكذلك فتح الشهية وهو ما يصعب معه السيطرة على الوزن.
ـ تزيد من خطر الإصابة بمرض السكر.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

[],g hgsuvhj hgpvhvdm ggp,l hglwkum‎ f;g Hk,huih Ngd,l Hk,huih hglwkum‎ hgpvhvdm hgsuvhj dp,g

حضور مُلفت بالنشاط والعطاء
يعطيتس العافية غلآتي

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائِن الورد ~

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

طرح مفيد
الله يعطيكـ آلعآفيهـ يارب
بـ إنتظارجديدك

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin

حضور مُلفت بالنشاط والعطاء
يعطيتس العافية غلآتي

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائِن الورد ~

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.