» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
أطعمة تساعد على إنزال الدورة الشهرية المتأخرة~
متعبةٌ جداً هي فترة*الدورة الشهرية*بالنسبة للمرأة، فبالإضافة إلى الآلام والأوجاع وتقلَبات المزاج بسبب اضطراب الهرمونات في الجسم خلال هذه الفترة، تجد بعض النساء أنفسهنَ في صراع مع الدورة غير المتظمة أو المتأخرة، وهذه أيضاً تسبَب ألماً شديداً وتوتراً للمرأة. اليوم سنحاول عزيزتي مساعدتك على محاولة إيجاد حلول طبيعية لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة، من خلال الطعام وبعيداً عن العلاجات التي قد يصفها الأطباء لهذه الحالة. لكن نشدَد مرةً أخرى على ضرورة استشارة الطبيب قبل القيام بأي من هذه الوسائل والعلاجات لمعرفة ما إذا مناسبةً لك ولصحتك. 1.*شاي الزنجبيل: يساعد هذا الشاي على إنزال الدورة الشهرية في غضون أيام. يمكنك تناول ما يعادل فنجانين إن كانت صحتك تسمح بذلك، مع الإشارة إلى أن الإفراط في تناول هذا الشاي قد يُسبَب الأرق والهبات الساخنة عند البعض. 2. القرفة: كما الزنجبيل، كذلك فإن القرفة تساعد في إنزال الدورة الشهرية، ويمكنك تناوله مع الحليب أو بدونه بمقدار كوبين يومياً. 3. فيتامين "سي": من المعروف أن*فيتامين "سي"*يساعد في إنتاج هرمون الإستروجين الذي يعمل بدوره على بناء بطانة الرحم، ما يؤدي بطبيعة الحال إلى سرعة نزول الدورة الشهرية. 4. شاي البقدونس: فَعالٌ أيضاً في إنزال الدورة الشهرية، وذلك بغليه وتناوله حوالي 3 مرات يومياً. 5. الكرفس: تساعد عيدان وأوراق الكرفس على تحفيز تقلَات الرحم وتحسين تدفَق الدم في الحوض والرحم، ما يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية. 6. البابايا والقرع والجزر: هذه الخضروات الغنية بالكاروتين تساعد أيضاً في إنزال الدورة الشهرية. 7. عصير القصب: يمكنك مزجه مع ملعقة صغيرة من كلَ من الزنجبيل والكركم وشربه على الريق صباحاً، للمساعدة في إنزال الدورة الشهرية. ومجدداً ننصحك بضرورة التحدث مع طبيبك حول هذه الوسائل ومعرفة ما إذا كانت آمنةً لصحتك وحالتك أم لا. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● H'ulm jshu] ugn Yk.hg hg],vm hgaivdm hgljHovmZ hgljHovm hg],vm hgaivdm jshu] ugn |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أطعمة, المتأخرة, الدورة, الشهرية, تساعد, على, إنشاء |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة تُنشّط الدورة الدموية وتقي من السكتات الدماغية | eyes beirut | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 26 | 09-21-2015 09:29 PM |
شجرة الصلاة الشهرية للأطفال | شموخ وايليه | أطفالنا ▪● | 11 | 07-26-2015 01:30 AM |
الموافقة على إنشاء جمعيات متخصصة بحماية المستهلك | سراج المحبة | مُوجز آلآنبآء ▪● | 14 | 12-29-2014 06:39 PM |
ولي العهد يرعى حفل تخريج الدورة السابعة والثمانين من طلبة كلية الملك فيصل الجوية | سراج المحبة | مُوجز آلآنبآء ▪● | 4 | 12-17-2014 11:11 AM |