اعراض سخونة القدمين

اعراض

اعراض سخونة القدمين

2صحة

أعراض سخونة القدمين :
* الشعور بحرارة وسخونة في القدمين .
* تنميل في القدمين .
* احمرار وتورم القدمين .
* الشعور بأعراض مثل الدبابيس والإبر في القدمين .
أسباب سخونة القدمين :
1– تلف الأعصاب :
2– نقص العناصر الغذائية في الجسم :

3– متلازمة النفق الرسغي القدمي :
4– الحمل :
5-سن الياس
6-مرض السكري
7-الفشل الكلوي
8-قصور الغدة الدرقية

العلاجات المنزلية لسخونة القدمين :
يعتمد علاج متلازمة سخونة القدمين على السبب الأساسي لهذة الحالة الصحية ، فقد يعالج الطبيب متلازمة سخونة القدمين باستخدام الآتي :
* مضاد الفطريات .
* تغيير الحذاء أو تعديله .
* مكملات الفيتامينات .
* علاج اضطرابات الغدة الدرقية .
* تحفيز العصب الكهربائي .
* العلاج المغناطيسي .
* العلاج بالليزر أو الضوء .
بالإضافة إلى ذلك ، توجد العديد من العلاجات المنزلية لمتلازمة سخونة القدمين على سبيل المثال :
1– نقع القدمين في ماء بارد أو حمام من الثلج :
يساعد نقع القدمين في الماء البارد أو الثلج على التخفيف من أعراض سخونة القدمين بشكل مؤقتاً حيث أنه يعطي شعوراً بالبرودة والراحة .
لكن ، يجب على الشخص المصاب باحمرار الأطراف المؤلم (erythromelalgia ) تجنب نقع قدميه في الماء البارد حيث أن ذلك قد يضر بجلده .
2– الراحة والثلج والضغط ورفع القدمين ( RICE ) :
تساعد الراحة والثلج والضغط ورفع القدمين على التقليل من أعراض متلازمة النفق الرسغي وهو أحد الأسباب للإصابة بسخونة القدمين . حيث يتضمن ذلك راحة القدم ووضع الثلج على الكاحل واستخدام الضغط ورفع القدمين . كما تساعد على تقليل التورم والالتهاب مما قد يساعد في التقليل من أعراض متلازمة سخونة القدمين .
3– الملح الإنجليزي ( ملح الإبسوم ) :
يتم استخدام ملح الإبسوم لعلاج مجموعة متنوعة من المشكلات بما في ذلك الألم وأعراض القدم الرياضي . فملح الإبسوم مركب طبيعي يحتوي على كبريتات المغنسيوم وله العديد من الاستخدامات ، على سبيل المثال :
* التخفيف من أعراض القدم الرياضي .
* التقليل من الالتهابات .
* منع تقشير الجلد .
* التقليل من الرائحة .
* علاج ومنع الإصابة بالإمساك .[

COLOR="Red"]
كل ما عليك هو إضافة كوب من ملح الإبسوم في ماء دافئ ثم نقع قدميك في الخليط من 20 إلى 30 دقيقة .
يمكن أن تعالج حمامات القدم بملح الإبسوم أعراض متلازمة سخونة القدمين . لكن يجب على الشخص المصاب بمرض السكري استشارة الطبيب قبل استخدام ملح الإبسوم ، ذلك لأن ملح الإبسوم قد يزيد من خطر تلف القدم لدى مرضى السكري .
4– خل التفاح العضوي :
يحارب خل التفاح البكتيريا والفطريات والميكروبات الضارة . بالتالي نقع القدمين في حمام ماء يحتوي على الماء الدافئ وخل التفاح العضوي طريقة فعالة لعلاج القدم الرياضي .




:136

[/COLOR]

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

huvhq so,km hgr]ldk