أغلب الضغوطات صناعة ذاتية

أغلب , الضغوطات , ذاتية , صناعة

أغلب الضغوطات صناعة ذاتية

✍🏻 رسالة المساء …
أغلب الضغوطات صناعة ذاتية :
1- أشخاص لا نحبهم ... نتابعهم
2- ذكريات تزعجنا ... نستحضرها
3- أخبار تضايقنا ... نسمعها
4- مواضيع تكدر صفونا ... نتحدث عنها
✔اخلق لنفسك جو "إيجابي" واعتزل ما يؤذيك ..
✔نفسياً، من الممكن أن تتغير حياتك تماما إلى الأفضل بمجرد أن تتعلم كيف تتوقف عن التفكير في الأمور التي لن تستطيع تغييرها
✔فأقوى جيش ستواجهه في حياتك هو جيش الأفكار التي تدور في عقلك فهذا الجيش قادر على تحطيمك أو نصرتك ..
✔بمرور الوقت ، ستدرك أن 80% من حزنك لم يكن إلا بسبب تحليلك العميق للأشياء . بينما الأمر لم يكن يتطلب منك إلا أن تغض الطرف عنه وتتخطاه .
✔الإحباط لا يصنع لك حلًا..والاكتئاب لا يحل لك المشكلات... والحزن لن يرجع لك فقيدًا
✔تعلم أن تغرس في قلبك بذرة الصبر وعش متعة التفاؤل والثقة بالله ..
التفاؤل بالحياة واليقين بأن الأيام الجميلة قادمة يزيدك ثقة بنفسك فافتح قلبك للحياة تجد الأجمل….

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

Hygf hgqy,'hj wkhum `hjdm hgqy,'hj `hjdm