آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
![]() ![]() ![]() إلى جانب العلاج الدوائي تلعب التغذية الصحية دورا مهما في علاج الأمراض الالتهابية؛ حيث تعمل الأغذية الغنية بأوميجا 3 ومواد النبات الثانوية على تثبيط الالتهابات. وأوضح الدكتور ماتياس ريدل أن الالتهابات ترافق الأمراض المزمنة كالأمراض الروماتيزمية (مثل النقرس) وهشاشة العظام والأمراض الجلدية (مثل التهاب الجلد العصبي والصدفية). البدانة ترفع خطر الالتهابات وأضاف طبيب الأمراض الباطنة الألماني أن الأشخاص، الذين يعانون من البدانة، لديهم خطر متزايد من العمليات الالتهابية؛ نظرا لأن دهون البطن تفرز هرمونات تعزز الالتهاب. وأشار ريدل إلى أن بعض الأغذية تعزز الأمراض الالتهابية مثل المنتجات الحيوانية والأطعمة السكرية والدهنية كالمعجنات والحلويات والوجبات السريعة. أوميجا 3 ومن جانبها أشارت أخصائية التغذية الألمانية سارا مورشتيت إلى أن بعض الأغذية تتمتع بتأثير مضاد للالتهابات مثل الأغذية الغنية بأوميجا 3، والتي تتمثل مصادرها الغذائية في الأفوكادو وزيت بذر الكتان وبذور اليقطين والجوز، وكذلك الأسماك الغنية بالدهون مثل الرنجة والماكريل والسلمون. وأضافت مورشتيت أن المركبات النباتية الثانوية مثل الفلافونويد والكاروتينات تساعد أيضا على تثبيط الالتهابات. لذلك تعد الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب خيارات جيدة، فضلا عن التوت والتفاح والعنب والطماطم والفلفل والجريب فروت والثوم والبصل والكركم والزنجبيل؛ لا سيما في الشكل الطبيعي لها. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● gugh[ hgHlvhq hghgjihfdm f'vdrm 'fdudm>> i`i hgHy`dm jshu] hgHlvhq hgHy`dm hghgjihfdm jshu] f'vdrm ![]() ![]() ![]() ![]() رحولتي ![]() ![]() اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لعلاج, الأمراض, الأغذية, الالتهابية, تساعد, بطريقة, طبيعية.. |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيفية تنظيف لعب الأطفال بطريقة صحية وآمنة لتجنب الأمراض | صاحبة السمو | أطفالنا ▪● | 16 | 09-11-2020 11:46 PM |
نصائح لحفظ الأغذية ومنع التلوث وانتقال الأمراض في رمضان | صاحبة السمو | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 8 | 05-25-2019 12:36 AM |
5 وصفات طبيعية تساعد على إزالة ترهلات البطن والسيلوليت | MS HMS | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 09-07-2018 03:42 AM |
المودة والرحمة بين الزوجين لعلاج الأمراض | ملاك الورد | حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● | 27 | 03-24-2017 05:28 PM |
الصوم فرصتك لعلاج الأمراض الجلدية | ڤَيوُلـآ | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 14 | 10-26-2014 08:03 PM |