أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

» ٌاليوم الوطني «  
     
..{ ::: فعاليات اليوم الوطني :::..}~
 
 


العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ تراتيل الصور والثقافة حول العالم ๑&# > [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

[ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-03-2019, 09:11 AM
الوافي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Aliceblue
 رقم العضوية : 151
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 3751 يوم
 أخر زيارة : 10-28-2022 (10:43 PM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 30,118 [ + ]
 التقييم : 6133981
 معدل التقييم : الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 11,912
تم شكره 9,646 مرة في 4,583 مشاركة
افتراضي أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب




نفسياً :
/
من أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب كالتالي:
1- قراءة القرآن
2- ممارسة الرياضة
3- التسوق
4- المشاركة بالأعمال التطوعيه "لذة الإنجاز"
5- المشي على الشاطئ حافي القدمين
6- اكتشاف هوايتك وممارستها 7
- الإختلاط بالآخرين والإبتعاد عن الوحده
8- تعلم شيء جديد


Hil hgHl,v hgjd jott lk p]m ,a]m hgY;jzhf hgjd hgY;jzhf jott




 توقيع : الوافي


رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ الوافي على المشاركة المفيدة:
 (10-03-2019),  (09-03-2019),  (09-27-2019),  (09-03-2019)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأمور, التي, الإكتئاب, تخفف, وصية

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ذكر بعض الأمور التي تقع يوم القيامة كبرياء أنثى نفحات آيمانية ▪● 17 01-09-2018 07:57 PM
الأمور التي يجب اتباعها بعد خلع ضرس العقل فصل المحبه ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 11 12-26-2017 04:28 PM
ما هي الأمور التي تتظاهرون بها أمام الشريك؟ ملاك الورد حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 14 07-28-2017 01:55 PM
الأمور التي لا يمكن تغييرها لدى الرجال ..؟! فاتن حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 23 03-06-2016 12:52 PM
النصائح العامة التي تفيد في حالات الإكتئاب بشكل عام النجم آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 04-24-2014 07:57 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:31 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM