تعرفي على اهم فيتامينات مفيدة لصحة طفلك 2019

تعرفي

تعرفي على اهم فيتامينات مفيدة لصحة طفلك 2019

تعرفي على اهم فيتامينات مفيدة لصحة طفلك 2019

2019 والتي ننصحك بتوفيرها لطفلك لفوائدها المدهشة ..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:



فيتامين د : له دور مهم في نمو الطفل الحركي ، ومناعة الطفل والتسنين وكذلك التقليل من نسبة التحسس عند الأطفال ، ولذلك أوصت منظمة الصحة العالمية بإعطاء الطفل 400 وحدة دولية إلي أن يستكمل عام من عمره ، والموصي به إعطاء الطفل فيتامين د الغير نشط ، 4 نقط فيدروب يوميا ، ويجب الابتعاد عن فيتامين د النشط لأنه لا يستخدم إلا بعد عمل تحاليل وفي حالات معينة فقط ،ولا يستخدم في جرعات وقائية مطلقا ، ويمكن الحصول علي فيتامين د من الأطعمة وهو موجود في البيض ،اللبن والزبادي والتعرض للشمس من الساعة 10 ص وحتي الثالثة عصرا .

الحديد : له دور مهم بارز جدا في الدور الحركي والذهني عند الأطفال والإدراكي وكذلك في مناعة الأطفال خاصة في أول 1000 يوم في عمر الطفل، وهو مسئول عن تكوين الهيموجلوبين وكرات الدم الحمراء ، لذلك أوصت المنظمات الطبية العالمية بإعطاء الحديد للأطفال بجرعات وقائية بداية من الشهر الخامس أو السادس لمدة 4 أو 5 أشهر بجرعة 12 مليجرام في اليوم الواحد، لحماية الطفل من تعرضه لنقص الحديد أو أنيميا نقص الحديد وبالتالي التأثير علي النمو الذهني والحر كي والإدراكي عند الطفل ، والحديد موجود في اللحم الأحمر ، الكبدة ، الباذنجان والتفاح .

فيتامين a (أ) : له دور مهم في تكوين مناعة الطفل خاصة في أول خمس سنوات في عمر الطفل وهو يحمي من إصابة الطفل بالعشي الليلي ، لذلك أوصت منظمة الصحة العالمية إعطاء الطفل عند 9 أشهر فيتامين أ بجرعة وقائية 00 ألف وحدة دولية ، وقررت أن تأخذ الأطفال الجرعة الوقائية في تطعيم التسع شهور

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

juvtd ugn hil tdjhldkhj ltd]m gwpm 'tg; 2019