طريقة عمل سموزي التوت بزبدى الفول السوداني بالصور حصري 2019

#1 03-27-2019, 08:46 AM

طريقة عمل سموزي التوت بزبدى الفول السوداني بالصور حصري 2019

مكونات سموزي التوت وزبدة الفول السوداني 2019
1 1/2 كوب من قطع الموز الناضجة
نصف كوب من التوت المجمد
1 ملعقة كبيرة زبدة فزل سوداني
3/4 كوب حليب لوز عادي غير محلى
1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا
1-2 ملعقة كبيرة من مسحوق البروتين (اختياري )

طريقة عمل سموزي التوت وزبدة الفول السوداني 2019
يُضاف الموز المجمد ، والتوت ، وزبدة اللوز ، وبذور الكتان ، وبذور الشيا ، وحليب اللوز إلى الخلاط عالي السرعة وتخلط المكوّنات العالية حتى تصبح كريمية وناعمة . يعتبر مسحوق البروتين ولكنه سيضيف إضافة رائعة للسموزي .
إذا كان لديك مشكلة في المزج ، أضيفي المزيد من حليب اللوز ثم تذوقي واضبطي النكهة حسب الحاجة
يقدم السموزي على الفور

وبالعافية

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

'vdrm ulg sl,.d hgj,j f.f]n hgt,g hgs,]hkd fhgw,v pwvd 2019

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل سموزي الخوخ صحي ولذيذ حصري 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	8	03-24-2019 11:05 AM
طريقة عمل سموزي التوت بالكاكاو سهل ولذيذ حصري 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	8	03-19-2019 08:38 PM
طريقة عمل بودينج زبدة الفول السوداني وبذور الشيا بالصور حصري 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	6	03-10-2019 08:19 AM
طريقة عمل سموزي الشوكولاتة بالافوكادو والموز حصري 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	8	02-19-2019 08:19 AM
طريقة عمل كوكيز زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة حصري 2019	شموع الحب	مطبخڪَ ▪●	8	01-10-2019 08:00 AM