03-15-2017, 01:09 AM
|
|
|
|
|
SMS ~
[
+
]
|
|
|
|
|
|
البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هودك، فى جامعة باريس، أن تناول الغذاء بدون بروتين حيوانى يساعد الناقل العصبى "غابا" على الوصول إلى مستوى المخ لتؤثر إيجابًا على التذكير وفهم الكلمات والعبارات، مؤكدة أن بعض الأشخاص لديهم ظاهرة نسيان الأماكن والتواريخ، لذلك يجب المحافظة على هذه الخلية العصبية الوسيط والناقلة للمخ لأنها تساعد على الهدوء والاسترخاء.
وتشير الدراسة إلى أن بعض أنواع الأطعمة التى تساعد على تعزيز الناقل العصبى "غابا"، وتشمل حساء الخضراوات المتنوعة الغنية بفيتامين (ب) وتحتوى على الثوم والبنجر والمقدونس والسبانخ والفاكهة مثل الموز وبودرة اللوز والعسل وعين الجمل والشعير والبروكلى ونبات الناردين. |
hgfk[v ,hgfr],ks ,hgsfhko gjpsdk hg`h;vm ,j`;v hg;glhj ,hgHvrhl hg`h;vm hgfk[v hg;glhj ,hgHvrhl ,hgfr],ks ,hgsfhko
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
العرض الشجري
المواضيع المتشابهه