منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=79649)

ملاك الورد 03-15-2017 01:09 AM
البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هودك، فى جامعة باريس، أن تناول الغذاء بدون بروتين حيوانى يساعد الناقل العصبى "غابا" على الوصول إلى مستوى المخ لتؤثر إيجابًا على التذكير وفهم الكلمات والعبارات، مؤكدة أن بعض الأشخاص لديهم ظاهرة نسيان الأماكن والتواريخ، لذلك يجب المحافظة على هذه الخلية العصبية الوسيط والناقلة للمخ لأنها تساعد على الهدوء والاسترخاء.

وتشير الدراسة إلى أن بعض أنواع الأطعمة التى تساعد على تعزيز الناقل العصبى "غابا"، وتشمل حساء الخضراوات المتنوعة الغنية بفيتامين (ب) وتحتوى على الثوم والبنجر والمقدونس والسبانخ والفاكهة مثل الموز وبودرة اللوز والعسل وعين الجمل والشعير والبروكلى ونبات الناردين.


الريم 03-15-2017 02:34 AM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

فاطمة 03-15-2017 07:45 AM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
عوافي ع النقل

ملاك الورد 03-15-2017 09:27 PM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم (المشاركة 2035358)
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
منوره بمرورك العطر يالغلا

ملاك الورد 03-15-2017 09:28 PM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة (المشاركة 2035669)
عوافي ع النقل
منوره بمرورك العطر يالغلا

عنيزاوي حنون 03-16-2017 12:07 AM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

كبرياء أنثى 03-16-2017 06:01 AM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
يعطيك العافيه لا عدمت تميز أنآملك الذهبية
دمت ودام بحر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بانتظآر جديدة القآدم بشووق
أعطر تحية وودي لك

ملاك الورد 03-16-2017 04:14 PM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون (المشاركة 2037466)
طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
منوربمرورك العطر

ملاك الورد 03-16-2017 04:15 PM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبرياء انثى (المشاركة 2037895)
يعطيك العافيه لا عدمت تميز أنآملك الذهبية
دمت ودام بحر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بانتظآر جديدة القآدم بشووق
أعطر تحية وودي لك
منوره بمرورك العطر يالغلا

القيصر 03-17-2017 01:44 AM
رد: البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
 
سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بكل شوق
ودي وتقديري


الساعة الآن 06:08 PM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM