هكذا تحمين طفلك من فقر الدم

الحل , تحمين , هكذا , طفلك

هكذا تحمين طفلك من فقر الدم

هذا المرض شائع جداً عند الأطفال خصوصاً انهم يعتبرون الفئة الأكثر عرضة لحدوث مشكلة فقر الدم بين فئات المجتمع. ولكن يمكنك كأم حماية طفلك من هذه المشكلة من خلال اتباع بعض الخطوات السهلة جداً. تصفحي معرض الصور في الأسفل للتعرف على طرق حماية طفلك من فقر الدم. ادخلي السبانخ إلى غذاء طفلك تقديم الحليب المدعم بالحديد: يجب اختيار نوع حليب يحتوي على كمية جيدة من الحديد للطفل ابعدي طفلك عن المشروبات الغازية قدمي البيض لطفلك اعطاء مكملات الحديد للطفل الذي يحصل على الرضاعة الطبيعية: في حال كان طفلك يحصل على الحليب الطبيعي ننصحك بالقيام بتقديم مكمل الحديد له من أجل حمايته من مشكلة فقر الدم. اسئلي طبيب الأطفال عن نوع المكمل الغذائي الذي يحتوي على الحديد الأفضل لطفلك ابعدي طفلك عن الوجبات السريعة اختاري رقائق الحبوب المدعمة بالحديد شجعي طفلك على تناول البقوليات ركزي على تقديم الأطعمة الغنية بالفيتامين سي لطفلك لأنها تساعد على امتصاص الحديد بشكل أفضل تقديم اللحوم الحمراء للطفل: يمكن البدء بتقديم اللحوم الحمراء للطفل ابتداءً من عمر الستة أشهر بكميات قليلة وبعد ذلك يمكن زيادة الكمية تدريجياً. اللحوم الحمراء مهمة جداً للطفل لأنها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة الحديد الأعلى وامتصاصها بالجسم هو الأفضل.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: أطفالنا ▪●

---

i;`h jpldk 'tg; lk trv hg]l hgpg jpldk i;`h 'tg;