» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
مُوجز آلآنبآء ▪● آلجديد وڪُل حدث مُثير | آخر آخبآر آلسآحـہَ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
استشاري جلدية: 10 نصائح يجب اتباعها أثناء موجة الحر
دعا استشاري الأمراض الجلدية، الدكتور محمد عبد السلام بدوي، إلى اتباع عدد من النصائح أثناء موجة الحر وارتفاع دراجات الحرارة؛ لتجنب تأثيراتها الضارة. ومن تلك النصائح: تناول كميات كبيرة من الماء، وتناول طبق سلطة يومياً، والاهتمام بتناول الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من المياه كالبطيخ. ونصح الدكتور بدوي عند الخروج بوجوب ارتداء الملابس الخفيفة القطنية أو ذات الألوان الفاتحة، وتجنب ارتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية، ومراعاة عدم السير في الشمس مباشرة خلال الفترة من العاشرة صباحاً وحتى الرابعة عصراً، وفي حالة الاضطرار لابد من لبس طاقية وتغطية الرأس. كما نصح بالاستحمام بالماء البارد وليس الفاتر، وضرورة تجفيف الجسم باستمرار، خاصة أماكن الثنايا مثل تحت الإبط وغيرها وبين أصابع القدمين، ويفضل بورق حمام، وليس فوطة قماش. ونصح بدوي البنات والسيدات تجنب وضع مستحضرات تجميل أو عطور على الجلد والخروج بها صباحاً. ونصح استشاري الأمراض الجلدية بالتهوية الجيدة للمنازل وتقليل الإضاءة باللمبات الكهربائية داخل المنزل، والإكثار من تناول الأطفال الصغار الماء؛ لحاجتهم إليه، وتغيير حفاضاتهم الصناعية (البامبرز وغيرها) باستمرار، خاصة داخل المنزل. وكان الناطق الرسمي لهيئة الأرصاد حسين القحطاني، دعا إلى متابعة تقارير الأرصاد اليومية، وخاصة درجات الحرارة المتوقعة؛ للأخذ بالإرشادات المعنية بسبب الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، التي تستمر حتى نهاية شهر أغسطس، مبيناً أن أكثر المناطق تأثراً بارتفاع الحرارة هي: الأحساء، والدمام، والظهران، وحفر الباطن، والنعيرية، ومنطقة المدينة المنورة، ومكة المكرمة، والساحلية منها تشمل: نجران وشرورة. كما أصدر النظام الآلي تنبيهاً متقدماً لموجة حارة في الرياض والخرج والأجزاء المجاورة بدأت، وقال النظام: تتأثر المنطقة بارتفاع شديد في درجات الحرارة؛ لذا يجب أخذ الحيْطة والحذر والابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة. .: المصدر https://sabq.org/248kRJ المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مُوجز آلآنبآء ▪● hsjahvd [g]dm: 10 kwhzp d[f hjfhuih Hekhx l,[m hgpv g,pm hg[v hjfhuih hsjahvd [g]dm []m ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أثناء, لوحة, الجر, اتباعها, استشاري, جلدية, جدة, نصائح |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح مهمة للوقاية من التسلخات الجلدية أثناء أداء العمرة | ملاك الورد | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 13 | 07-12-2016 11:31 PM |
نصائح لحالات توقف التنفس أثناء النوم~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 23 | 04-26-2016 07:16 PM |
نصائح للتخلص من حموضة المعدة أثناء الحمل | اريج المحبة | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 02-20-2016 04:37 PM |
نصائح يجب اتباعها لتتفادى أشعة الشمس الضارة | طيف الامل | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 14 | 09-03-2015 06:07 PM |
نصائح للحصول على طفل مؤدب | سراج المحبة | أطفالنا ▪● | 16 | 02-25-2015 03:46 PM |