سموثي اللوز والسبانخ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

» ٌاليوم الوطني «  
     
..{ ::: فعاليات اليوم الوطني :::..}~
 
 


العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 03-15-2016, 10:14 AM
أسيرة القمر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 136
 تاريخ التسجيل : Mar 2014
 فترة الأقامة : 3845 يوم
 أخر زيارة : 07-03-2023 (10:44 AM)
 الإقامة : بين رمشه وعينه
 المشاركات : 43,293 [ + ]
 التقييم : 41000
 معدل التقييم : أسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 514
تم شكره 306 مرة في 217 مشاركة
افتراضي سموثي اللوز والسبانخ




المقادير:
1 موز
1 كوب حليب اللوز
1 ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
2-3 قبضة من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
ثلج

سموثي اللوز والسبانخ

طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيهم حتى يصبح المزيج كريميا وتقدم الكمية لشخصين
* اختياري: مسحوق بروتين مصل اللبن والكاكاو والقرفة أو جوز الهند المبشور.






sl,ed hgg,. ,hgsfhko hgl,. sl,ed ,hgsfhko




 توقيع : أسيرة القمر


ماخاب من قال يااااارب

رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الموز, سموثي, والسبانخ

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لفائف الدجاج بالموزاريلا والسبانخ ملاك الورد مطبخڪَ ▪● 15 02-11-2016 04:24 AM
طريقة عمل سموثي الموز والقهوة eyes beirut مطبخڪَ ▪● 24 01-09-2016 02:19 AM
سموثي التوت والفراولة المثلج ڤَيوُلـآ مطبخڪَ ▪● 14 06-20-2015 11:28 PM
طريقة تحضير كانيلوني بالجبنة والسبانخ والبندورة تَرف الصّبا♪ مطبخڪَ ▪● 11 08-15-2014 03:17 PM
اللبن والسبانخ والقرنبيط.. أطعمة تزيد ذكاءك وتخلصك من الأرق صافي الود آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 9 05-21-2014 09:32 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:32 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM