سر العلاقة بين القولون والغازات~ - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 12-11-2015, 05:56 AM
فاتن غير متواجد حالياً
Bahrain     Female
 
 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 07-15-2020 (01:24 PM)
آبدآعاتي » 366,616
 حاليآ في » بداخل الأشياء الجميلة التي تتنفس ،"
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » فاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   sprite
قناتك rotana
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
mms ~
MMS ~
 
افتراضي سر العلاقة بين القولون والغازات~







سر العلاقة بين القولون والغازات

العلاقة القولون والغازات~



بالرغم من وجود أسباب كثيرة لغازات البطن إلا أنها ترتبط لدى الناس عادة بالقولون ، حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لزيادة غازات البطن مثل : ابتلاع الهواء خلال تناول الطعام أو الشراب ، استعمال المضادات الحيوية التي تسبب خللا في عمل بكتيريا الأمعاء النافعة ، عدم تحمل بعض أنواع من السكريات الصناعية ، عدم تحمل اللاكتوز أو الجلوتين ، الإفراط في تناول الخضروات والفواكه ، عدم الانتظام في تناول الطعام والإفراط فيه ، الاضطرابات المعوية مثل التهاب القولون التقرحي ، داء كرون ، وداء القولون المتهيج .
تعرف غازات البطن التي تتكون في الأمعاء نتيجة لتخمر الكربوهيدرات الغير مهضومة فيها بواسطة البكتيريا الموجودة في القولون ، والتي تنتج عن تناول أنواع معينة من الطعام مثل الحبوب الكاملة ، البقوليات ، الفواكه والخضروات ، اللحوم ، منتجات الألبان لدى البعض ، وتظهر أعراض غازات البطن بالتجشوء أو ريح البطن وهي طرق تخلص القولون من الغازات الزائدة المتراكمة فيه ، الشعور بألم وتقلص البطن .
يذكر الأطباء أنه من الطبيعي أن تتكون الغازات في البطن (الأمعاء) أو القولون والمعدة خلال عملية الهضم التي تتم بواسطة البكتيريا النافعة وانزيمات الهضم ، وهذه الغازات مثل النتروجين ، ثاني أكسيد الكربون ، الهيدروجين ، وغازات الكبريت ، ولكنه من الأمور المزعجة التي تسبب احراجا للمريض ، لذا يجب معالجة العوامل المسببة لتكون تلك الغازات وتناول الأدوية الخاصة بعلاج القولون وطرد الغازات ، بالإضافة لاتباع بعض النصائح الطبية الهامة لتقليل الغازات في القولون .
نصائح لعلاج غازات البطن (القولون) :
* علاج السبب المرضي المؤدي لتكون غازات البطن .
* إذا كان السبب يكمن في ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة أو الحديث ، يجب الانتباه لذلك بالحفاظ على الفم باعتدال .
* تناول الطعام الصحي المتوازن العناصر ، إذ لابد أن يحتوي على الكربوهيدرات ، السكريات ، الفيتامينات ، والبروتين .
* تناول الطعام بمواعيد منتظمة ، وعدم الأكل بين الوجبات .
* تناول وجبات صغيرة .
* شرب الماء بحرص أثناء تناول الطعام ، حيث يؤدي ذلك لتكون الغازات .
* طهي الطعام جيدا ، وتقليل كميات الطعام النيئة .
* تناول ومضغ الطعام ببطء حيث أن تناول الطعام بسرعة أو عدم المضغ جيدا يؤدي لعدم هضم الطعام بصورة كاملة ، مما يؤدي لتراكم بقايا الطعام في الأمعاء والتي تتخمر وتصدر غازات كريهة مثل البصل والقرنبيط والملفوف .
* تقليل المشروبات المتخمرة مثل البيرة .
* تقليل تناول الحليب ومنتجاته مثل الزبادي والأجبان .
* تقليل تناول الحبوب الكاملة والبقوليات ، والتي ينتج عن هضمها كم كبير من الغازات .
* تقليل المشروبات الغازية ، ومضغ العلك مما يزيد من دخول الغازات والهواء للبطن .
* تناول الطعام قبل النوم بفترة كافية ، حتى تتمكن المعدة من هضم الطعام جيدا دون أن يتراكم ويتخمر .
* ممارسة الرياضة وخاصة المشي مما يزيد من نشاط الأمعاء والقولون ويمنع تراكم الغازات فيها .
* الابتعاد عن التدخين .
علاج غازات البطن :
* استخدام الأدوية التي يمكن أن تقلل من غازات البطن والتي تحتوي انزيمات هاضمة للسكريات المعقدة .
* تناول دواء سيمثكون الذي يخفف من غازات المعدة والذي ينصح بتناوله قبل الأكل .
* تناول حبوب الفحم ، والتي تعمل على طرد غازات القولون ، بالإضافة للأدوية التي تعمل على تنشيط حركة الأمعاء مما يقلل تكون الغازات فيها .
* استعمال الحقن الشرجية للتخلص من الغازات مع عدم الافراط في استعمالها .
* تناول الأعشاب الطبيعية المفيدة للقولون والانتفاخ مثل : النعناع ، الكمون ، اليانسون ، الشمر ، واليانسون .







sv hgughrm fdk hgr,g,k ,hgyh.hjZ hgr,g,k fdk




 توقيع : فاتن


 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العلاقة, القولون, بين, والغازات
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القولون العصبي وسوء الامتصاص ضوء القمر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 10-10-2015 01:03 AM
علاج القولون بالأعشاب ڤَيوُلـآ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 13 05-08-2015 06:13 PM
القولون العصبــــــــــي شموخ وايليه آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 04-27-2015 12:14 AM
تهدئة القولون العصبي بالأعشاب..؟ حگـَآيآ آلّمطـرُ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 10 04-15-2015 01:06 AM
اسباب القولون العصبي..؟ حگـَآيآ آلّمطـرُ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 20 03-21-2015 04:10 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 11:04 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM