» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
الخضروات المورقة تحمي من السكري لندن ـ أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14%. وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %. لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض. ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين "c"، ومادة المغنيزيوم. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري". "يو بي أي" المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● gfv,;gd lk fdk hgoqv,hj hgjd jlku hgYwhfm fhgs;vd hgjd hgoqv,hj hgYwhfm fg,y fhgs;vd |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لبروكلي, التي, الخضروات, الإصابة, بلوغ, بالسكري, بين |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التعليم تحدد 6 حالات تمنع تسجيل الطلاب بالأول الابتدائي | باسل الباسل | مُوجز آلآنبآء ▪● | 7 | 02-09-2015 04:36 PM |
دول تمنع فتح مطاعم “ماكدونالدز ” فيها لأسباب غريبة! | سراج المحبة | ضوء الصور Pictures ▪● | 16 | 01-29-2015 09:39 PM |
بآئع آلفرآولة | حگـَآيآ آلّمطـرُ | قصص - روآيات - حكايات ▪● | 17 | 12-27-2014 04:59 PM |
عيد : بلوغ النهائي ثمرة العمل الجماعي | رهيف القلب | صدىَ آلملآعبَ ▪● | 5 | 11-30-2014 03:31 PM |
الإصابة تُهدد مشاركة “فيل جونز” في كأس العالم | مہلہك الہعہيہونے | الرياضة العالمية ▪● | 15 | 08-15-2014 01:56 PM |