|
لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
الخضروات المورقة تحمي من السكري
لندن ـ أظهرت دراسة بريطانية جديدة إمكانية النظام الغذائي الغني بالخضروات المورّقة، وخصوصاً السبانخ والملفوف في خفض مخاطر الإصابة بداء السكري بنسبة 14%. وأفادت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في جامعة "ليستر" حللوا ست دراسات شملت 220 ألف شخص، ولاحظوا أن تناول قرابة 106 غرامات من السبانخ والملفوف يومياً كفيل بتخفيض خطر الإصابة بالفئة الثانية من داء السكري بنسبة 14 %. لكن الخبراء حثوا على مواصلة تناول 400 غرام من الفواكه والخضر يومياً. وتبين للعلماء أن تناول قدر من الفواكه والخضروات لا يعني بالضرورة انخفاضا في مخاطر الإصابة بالفئة المذكورة من السكري، لكن عندما تعلق الأمر بالخضروات المورّقة بينها القنبيط والبروكلي لوحظ انخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بالمرض. ولم تتضح أسباب هذه الميزة في الخضراوات المورقة غير أن هناك فرضيات بهذا الشأن من بينها احتواء هذه النباتات على نسب عالية من المواد المضادة للتأكسد، مثل فيتامين "c"، ومادة المغنيزيوم. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ميلاني دافيس "نعرف بأن تناول الفاكهة والخضار مهم، لكن هذه الدراسة تظهر أهمية الخضروات المورقة بشكل خاص في منع الإصابة بالسكري". "يو بي أي" |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
http://t4.i18ntn.baidu.com/it/u=3642...604794141&fm=3 طرح رائع كروعة حضورك المميز يعطيك العآفيه على الطرح الرائع. . لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك.. بآنتظار جديدك المتميز .. دمت بسعآدهـ. http://t4.i18ntn.baidu.com/it/u=3642...604794141&fm=3 |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ مع بآقة ورد ،’ أنتظر آلقآدم بشوق ودي قبل ردي http://www.tra-sh.com/up/uploads/1421533754311.gif |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ... دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ... لكٍ خاالصُ آحترآميْ... |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
*ﺍﺑﺪﺍﻉ ﺭﺍﺋﻊ
ﻭﻃﺮﺡ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻤﺘﺎﺑﻌﻪ ﺳﻠﻤﺖ ﻳﻤﻨﺎﻙ ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺩﻣﺖ ﺑﺨﻴﺮ * * |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
رائع ماقدمته من ابداع جميل
ننتظر المزيد منك لك مودتي |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
,,
سلمت الايادي على الطرح الجميل ودي |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز.. فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل .. ودي وعبير وردي لك.. تقــــديري وآحتــرآمي http://www.7lwthom.net/vb/images/smi...3155401231.gif |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز.. |
رد: لبروكلي من بين الخضروات التي تمنع الإصابة بالسكري
طرح بمنتهى الروعهـ
سلمت يدآك على هذآ الإبدآع لاعدمنـآ هذا التميز بـ إنتظارجديدك بكل شوق مع خالص شكري وتقديري |
| الساعة الآن 11:25 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM