أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

» ٌاليوم الوطني «  
     
..{ ::: فعاليات اليوم الوطني :::..}~
 
 



[ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 09-03-2019, 09:11 AM
الوافي غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Aliceblue
 رقم العضوية : 151
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 فترة الأقامة : 3751 يوم
 أخر زيارة : 10-28-2022 (10:43 PM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 30,118 [ + ]
 التقييم : 6133981
 معدل التقييم : الوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond reputeالوافي has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 11,912
تم شكره 9,646 مرة في 4,583 مشاركة
افتراضي أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب




نفسياً :
/
من أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب كالتالي:
1- قراءة القرآن
2- ممارسة الرياضة
3- التسوق
4- المشاركة بالأعمال التطوعيه "لذة الإنجاز"
5- المشي على الشاطئ حافي القدمين
6- اكتشاف هوايتك وممارستها 7
- الإختلاط بالآخرين والإبتعاد عن الوحده
8- تعلم شيء جديد


Hil hgHl,v hgjd jott lk p]m ,a]m hgY;jzhf hgjd hgY;jzhf jott




 توقيع : الوافي


رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ الوافي على المشاركة المفيدة:
 (10-03-2019),  (09-03-2019),  (09-27-2019),  (09-03-2019)
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأمور, التي, الإكتئاب, تخفف, وصية
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ذكر بعض الأمور التي تقع يوم القيامة كبرياء أنثى نفحات آيمانية ▪● 17 01-09-2018 07:57 PM
الأمور التي يجب اتباعها بعد خلع ضرس العقل فصل المحبه ملاك الورد آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 11 12-26-2017 04:28 PM
ما هي الأمور التي تتظاهرون بها أمام الشريك؟ ملاك الورد حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 14 07-28-2017 01:55 PM
الأمور التي لا يمكن تغييرها لدى الرجال ..؟! فاتن حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● 23 03-06-2016 12:52 PM
النصائح العامة التي تفيد في حالات الإكتئاب بشكل عام النجم آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 12 04-24-2014 07:57 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:42 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM