09-28-2018, 05:37 AM
|
|
|
|
|
|
تبولة السبانخ
المقادير
- السبانخ : 500 غراماً (مغسول ومصفى)
- طماطم : 3 حبات (مفرومة ناعم)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- النعناع : كوب (طازج ومفروم)
- عصير الليمون : ربع كوب
- برغل : 2 ملعقة كبيرة (ناعم / منقوع الماء)
طريقة التحضير
1. افرمي السبانخ ناعم وضعيه في وعاء عميق.
2. أضيفي الطماطم والنعنع والبصل وقلبي.
3. اخلطي زيت الزيتون مع الملح وعصير الليمون جيداً.
4. أضيفي البرغل للتبولة ثم أضيفي تتبيلة الليمون والزيت وحركي حتى تتمازج النكهات وقدميها فوراً
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
|
jf,gm hgsfhko
_______________________
________________
والله لو صحب الإنسانُ جبريلا لن يسلم المرء من قالَ ومن قيلا َ
قد قيل فى الله أقوالٌ مصنفة تتلى لو رتل القرآنُ ترتيلا َ
قالوا إن له ولدًا وصاحبة زورًا عليه وبهتانًا وتضليلا َ
هذا قولهمُفي.. الله خالقهم
فكيف لو قيل فينا بعض ما قيلا ..
***
انا زينـــــــــــــه
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ رحيل المشاعر على المشاركة المفيدة:
|
|
| أدوات الموضوع |
إبحث في الموضوع |
|
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض الشجري
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 09:13 AM
|
عضويتي 
