أسباب نقص الفسفور بالجسم فصل المحبه

أسباب , المحبه , الفسفور , بالخصم

أسباب نقص الفسفور بالجسم فصل المحبه

نبذة مختصرة عن الفسفور :- الفسفور هو في الأصل عنصراً كيمائياً يرمز له بالرمز p أما عدده الذري فهو 15 في الجدول الدةري ، و أتت عملية اكتشافه في خلال عام 1669م ، و ذلك كان على يد العالم الألماني ” هنينيج براند ” ، و يعد الفسفور من أحد أهم العناصر في تركيب الخلايا الحية في جسم الكائن الحي ، و يكون الفسفور في الطبيعة على شكل مادة صلبة صفراء اللون ذات لوناً شمعياً ، و هو قابل للاشتعال ، و يوجد منه نوعان ، و هما الفسفور الأبيض ، و الفسفور الأصفر ، و اللذان يتحولان إلى الفسفور الأحمر عند القيام بتسخينهما على درجة حرارة قدرها 250 درجة مئوية . أهمية الفسفور بالنسبة لجسم الإنسان :- يدخل الفسفور في التركيب الخاص بالخلايا المختلفة بالجسم مثال الأنسجة العصبية ، و نخاع العظم علاوة على دخوله أيضاً في تركيب العظام بشكلاً عاماً ، و هو يعد من إحدى العناصر الأساسية ، و الهامة لحياة الكائنات الحية ، و ذلك بالطبع يكون في حالة بقائه ضمن مستوياته الطبيعية إلا أن نقصه أو ارتفاعه عن الحد المطلوب ينتج عنه حدوث العديد من المشاكل الصحية الخطيرة للإنسان . أهم أسباب نقص الفسفور في الجسم :– يوجد عدد من المسببات التي تقف وراء حدوث نقصاً لنسبة الفسفور بالجسم ، و هي :- 1- حدوث خلل في الإفراز الخاص بأحد هرمونات الغدة الدرقية . 2- تناول الشوكولاتة بكثرة . 3- تناول بعضاً من أنواع الأدوية أو العقاقير الكيمائية مثال أدوية مرض السكري أو أدوية حموضة المعدة . 4- وجود مادة الفيتين داخل الجسم مما يمنع امتصاص الفسفور. 5- الإصابة بمرض التهاب الأمعاء . 6- مرض الكليتين أو فقدانهما للقدرة على امتصاص فيتامين د ، و الضروري للقيام بعملية امتصاص الفسفور . الفوائد الصحية لعنصر الفسفور :- يوجد عدداً من الفوائد الصحية التي يعمل عنصر الفسفور على تقديمها للجسم ، و هي :- 1- المساهمة بوتيرة قوية في بناء كلاً من العظام ، و الأسنان . 2- يدخل عنصر الفسفور في تكوين جزئيات الطاقة ATP بالجسم . 3- يساعد الفسفور على تكوين الأحماض النووية بالجسم مثال حمض ” DNA- RNA” . 4- يعمل الفسفور على إحداث التوازن المطلوب بنسبة الحموضة ، و القواعد بالجسم . 5- يدخل عنصر الفسفور في تكوين خلايا الجسم ، و يكون فيها على شكل فوسفات عضوي . 6- يعمل عنصر الفسفور على تحفيز درجة القدرات الجنسية لدى الرجال . 7- يرفع الفسفور من درجة كفاءة وصول الأكسجين إلى الخلايا . 8- يقوي عنصر الفسفور الشعر بوتيرة جيدة مثال تحفيزه لدرجة نموه ، و منحه الحيوية ، و بالتالي توفير الحماية له من الإصابة بالجفاف أو التساقط . 9- يلعب عنصر الفسفور دوراً قوياً في تفكيك كلاً من المواد الكربوهيدراتية ، و البروتينات ، و الدهون بالجسم ، و من ثم التمكن من إنتاج الطاقة من خلالها . أبرز مصادر عنصر الفسفور الطبيعية :-يوجد عدداً من أفضل المصادر الطبيعية لعنصر الفسفور ، و هي :- 1- الأسماك بأنواعها مثال سمك ” السلمون ، و السردين ، و زيت السمك ، و الاستاكوزا ، و الجمبري ، و القشريات ” . 2- البقوليات مثال ” الفاصوليا ، و البازلاء ، و الحمص ، و العدس ، و الفول ” . 3- اللحوم الحمراء بالعلاوة إلى لحوم الدواجن . 4- السمسم ، و البيض بالإضافة إلى الحبوب الكاملة مثال ” الرز ، و القمح ، و بذور الخردل ” . 5- الخضروات مثال ” البطاطا الحلوة ، و البندورة ، و البابايا ، و السبانخ ” . 6- الفواكه ، و منهلا ” البطيخ ، و السمام ، و المشمش ، و الكرز ” . 7- المشروبات الغازية مثال الكولا . أعراض ومضاعفات نقص الفسفور بالجسم :- يوجد العديد من الأعراض أو العلامات الجانبية الخطيرة ، و الدالة على حدوث نقصاً في نسبة الفسفور بالجسم ، و من أهمها :- 1- بطئ عملية نمو الجسم ، و بشكل خاص لدى الأطفال . 2- إصابة الجسم بالإرهاق ، و التعب ، و الأعياء المستمر . 3- الإصابة بالعجز لدى الرجال . 4- حدوث خدراً بالجسم . 5- الإحساس بألم أو صعوبة عند القيام بتحريك المفاصل . 6- قد ينتج في العادة عن حدوث نقصاً في نسبة الفسفور بالجسم الإصابة بمرض فقر الدم أو كما يعرف طبياً بمرض الأنيميا . 7- ضعف درجة نمو كلاً من العضلات ، والأسنان .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Hsfhf krw hgtst,v fhg[sl twg hglpfi hglpfi hgtst,v