سموثي اللوز والسبانخ - منتديات تراتيل شاعر


مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
#1  
قديم 03-15-2016, 10:14 AM
أسيرة القمر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 136
 تاريخ التسجيل : Mar 2014
 فترة الأقامة : 4023 يوم
 أخر زيارة : 07-03-2023 (10:44 AM)
 الإقامة : بين رمشه وعينه
 المشاركات : 43,293 [ + ]
 التقييم : 41000
 معدل التقييم : أسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 514
تم شكره 306 مرة في 217 مشاركة
افتراضي سموثي اللوز والسبانخ




المقادير:
1 موز
1 كوب حليب اللوز
1 ½ ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
2-3 قبضة من أوراق السبانخ الصغيرة الطازجة
ثلج

سموثي اللوز والسبانخ

طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات في الخلاط وامزجيهم حتى يصبح المزيج كريميا وتقدم الكمية لشخصين
* اختياري: مسحوق بروتين مصل اللبن والكاكاو والقرفة أو جوز الهند المبشور.






sl,ed hgg,. ,hgsfhko hgl,. sl,ed ,hgsfhko




 توقيع : أسيرة القمر


ماخاب من قال يااااارب

رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الموز, سموثي, والسبانخ
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لفائف الدجاج بالموزاريلا والسبانخ ملاك الورد مطبخڪَ ▪● 15 02-11-2016 04:24 AM
طريقة عمل سموثي الموز والقهوة eyes beirut مطبخڪَ ▪● 24 01-09-2016 02:19 AM
سموثي التوت والفراولة المثلج ڤَيوُلـآ مطبخڪَ ▪● 14 06-20-2015 11:28 PM
طريقة تحضير كانيلوني بالجبنة والسبانخ والبندورة تَرف الصّبا♪ مطبخڪَ ▪● 11 08-15-2014 03:17 PM
اللبن والسبانخ والقرنبيط.. أطعمة تزيد ذكاءك وتخلصك من الأرق صافي الود آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 9 05-21-2014 09:32 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:43 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM