» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً
يُبنى علاج حرقة الفؤاد على شقين رئيسيين أحدهما وقائي و الثاني علاجي: للوقاية: 1- اشرب كوباً من الماء الفاتر أو معتدل البرودة على الريق كل صباح. 2- تجنب الاستلقاء لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول وجبة الطعام. 3- امضغ الطعام بشكل جيد قبل أن تبلعه, فاللعاب مقاوم طبيعي للحموضة. 4- لا تشرب الكثير من الماء مع الطعام و الأفضل أن تشرب نصف كوب من الماء قبل تناول الطعام و نصف كوب أثناءه. 5- إياك و التخمة! كل ببطء و توقف عن الأكل متى أحسست ببداية الشبع و لا تفرط في تناول الطعام و لا تتناول طعامك بسرعة. 6- مارس رياضة المشي السريع لمدة 20 دقيقة كل يوم. 7- تجنب ارتداء الحزام الشاد على البطن أو أي نوع مشد أثناء تناول الطعام أو بعد تناول الطعام لمدة ساعتين على الأقل. 8- تجنب الأطعمة المذكورة في الأعلى و التي تسبب الاحساس بالحموضة لمدة يومين على الأقل بعد تعرضك لنوبة حموضة. 9- لا تتناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً من كل يوم. للعلاج: 1- في حالة الحموضة الصباحية: استعمل مضاد حموضة يصفه لك طبيبك قبل الذهاب الى النوم للوقاية أو اشرب كوباً من الماء على الريق أو اشرب الحليب الدافئ عند الاستيقاظ للعلاج. 2- في حالة الحموضة التي لم تحدث بسبب التخمة: تناول الخس أو الجزر أو الخيار أو الموز أو اشرب البابونج أو الحليب. 3- في حالة الحموضة التي حدثت بسبب التخمة: تجنب تناول المزيد من الطعام حتى لو كان هذا الطعام مذاداً للحموضة لكي لا تزيد أعراض التخمة سوءاً و الحل الأمثل في هذه الحالة هو عبر شرب دواء مضاد حموضة مثل جافيسكون أو مالوكس. 4- في حالة الحموضة المزمنة: قم بزيارة طبيبك الخاص بسبب حاجتك لمرافقة الحمية بأنواع دوائية مضادة للحموضة ( كمضادات الهيستامين و حاصرات مضخات البروتون ). المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 'vr hgjogw lk pl,qm hglu]m 'fdudhW , ],hzdhW hgjogw pl,qm ],hzdhW 'fdudhW |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المعدة, التخلص, حموضة, دوائياً, طبيعياً, طرق |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حموضة المعدة ~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 24 | 12-23-2015 04:50 PM |
ودّع حموضة المعدة بهذه الأطعمة | eyes beirut | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 19 | 09-17-2015 12:25 PM |
تقشير البشرة طبيعياً | رحيل المشاعر | آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● | 11 | 09-15-2015 08:09 AM |
طرق التخلص من سموم الجسم | طيف الامل | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 01-11-2015 02:40 AM |
أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة | رهيف القلب | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 12-28-2014 09:12 AM |