قوه الحوار الداخلي

الداخلى , الحوار , قوه

قوه الحوار الداخلي

قوه الحوار الداخلي :
هناك صوت في داخلك يتكلم معك بشكل دائم وفي كل الأوقات ، اذا اهملت هذه القوه في الصوت البسيط ، ستكون قد فقدت اداه عظيمه في تطوير قوتك الشخصيه



حوارك الداخلي ربما يكون جيداً وربما يكون سيئاً ، فإذا كانت لديك عاده التفكير الايجابي سيكون حوارك الداخلي في معظمه ايجابي ، وستكون سعيداً ومحظوظاً لهذه الايجابيه في الحياه ، ولسوء الحظ معظم الناس لا يوجد لديهم عاده التفكير الايجابي ، ولذا فإن حوارهم الداخلي يكون سلبياً ، وهم يعملون بصعوبه لتطوير اوضاعهم ، فهم يسحبون انفسهم للخلف باستمرار وفي كل الأوقات ، ويتعجبون لماذا لا يتطورون



كميه النجاح والانجاز التي تحصل عليها في الحياه مرتبطه بشكل مباشر مع نوعيه الحوارالداخلي للفرد ، وحيث ان الحوارالداخلي هام جداً للتطور الشخصي ، فنحن حقيقه بحاجه لفهم قوانينه وكيف تعمل بشكل افضل



حوارنا الداخلي يعمل بالحكمه والتطوير بشكل ثابت ، لكل ما نراه وما نسمعه وما نحس به ، حوارنا الداخلي يعطينا عليه الحكم بأنه جيد او سيء ، سليم او خاطيء ، معتمداً على خبراتنا السابقه ، وهذا هام جداً لبقائنا ، فإذا رايت ثعبان ، فإنه يخبرنا ان هذا خطر ، واذا رايت زهره فإنه يخبرنا انها جميله ، فهو يعمل كدليل حمايه ليحميك من المخاطر ، وهذا المحاور الداخلي ليس مساعداً باستمرار حين يكون الأمر مرتبطاً بقدراتك الشخصيه ،



هل لديك العاده في ان تقول ( لا استطيع ) ، إذا كانت موجوده ، اقترح عليك ازالتها من قاموس لغتك ، وهذا ربما افضل اقتراح اقدمه لك ، كن حذراً من محاورك الداخلي حينما يخبرك انك لا تستطيع فعل شيء ما


لكي يحميك من المخاطر فإن محاورك الداخلي لديه الميل لتجنب عمل اي شيء جديد ، نيته جيده فهو يحاول حمايتك ، لكن بنفس الوقت يقوم بتحديدك ولكي تنمو عليك ان تدخل بتحديات جديده، كي تتعلم اشياء جديده ، افترض انك تريد الوصول لامتلاك مليون ريال ولم تفعل ذلك في الماضي ، ستصل لمخزن خبراتك السابقه في عقلك ولن تجد الطريق للوصول لما تريد ، محاورك الداخلي يستنتج انك لا تستطيع ، وسيعمل بقوه ليقنعك بأن ما يقوله حقيقه، لأنه لا يريدك ان تكون في الخطر ، وفي الحقيقه عليك ان تتعلم مهارات جديده وتوجهات فكريه جديده حول المليونير لكي تختبر كيفيه الحصول على المليون ، فأنت لن تجد الحل في خبراتك السابقه



غير حوارك الداخلي السلبي بحوار داخلي ايجابي ، لا تأخذ بكل ما يقوله محاورك ، فكر بخطوه واحده للأمام ، اسأل نفسك : هل ما قاله محاورك حقيقي ،كن حذراً من محاورك السلبي وبدل الحوار بايجابي ، وهذا كل ما تستطيع عمله لتصل للنجاح والانجاز



طريقه بسيطه جداً ، لكن الكثيرين لا يعرفون ما هو جيد وما هو غير جيد ، وكل الوسائل المتبعه لا تفي بالغرض طالما ان الناس لا تغير من نظرتها لكيفيه التعاطي مع الأشياء ، فقط عندما يتحققون بأن الحلول لأي مشكله ليست في الخارج ، بل هي في داخلهم ، عندها يبداون بحل مشاكلهم ، لنتذكر دائماً انه بداخل كل منا حل لكل مشكله من مشاكلنا ، الحل موجود مسبقاً فينا ، بداخلنا جزء ابدي يعرف اجابات كل مشاكلنا ، وكل ما نحتاجه هو ان نتصل بهذا الجزء ونستمع اليه ، وعند نجاحنا بذلك فلن يكون لدينا مشكله بدون حل ، وهو يعرف ما هو مناسب لنا وما هو ليس مناسب ، لأنه يعرف كيف يعمل الكون الداخلي ، حقيقه هو الكون نفسه


علينا الانصات لنفسنا الحقيقه اكثر واكثر ، وبذلك سنعرف الاجابات الصحيحه اكثر واكثر ، باستمرار علينا تغيير حواراتنا الداخليه السلبيه الى ايجابيه ، وليس مطلوباً عمل ما يصعب عمله ، لأنها تحدث تلقائياً عندما تعتاد على الاصغاء لنفسك الحقيقه

وللمساعده في تسريع هذه العملية
عليك بالتمرين التالي :


في كل مره تنظر بها للمرآه اجعل عيونك تتصل بتخيلك وردد بصمت هذه الجمل :

1- انا مستقل تماماً عن معتقدات الآخرين سواء كانت جيده أو سيئه
2- انا لست اقل من اي واحد
3- انا جريء في مواجهه كل التحديات

كرر هذه العبارات باستمرار اجعلها عميقه بمضمونها لتدخل لوعيك

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

r,i hgp,hv hg]hogd hg]hogn hgp,hv r,i

طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
ودي لك ولروحك

*/
يعطيك العافيه ع جمال طرحك
لاحرمنا عطاءك المميز
لك جزيل الشكر ووافر الامتنان
/*

يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .

تسلم ايدك ع الطرح

طرح رائع كروعة حضورك المميز
يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
بآنتظار جديدك المتميز ..
دمت بسعآدهـ.

نقل راائع
عواافي

يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.

طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك

الله يسلمكم
منورين الصفحه