طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > مطبخڪَ ▪●

مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-16-2014, 02:12 PM
طيف الامل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 127
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 09-20-2015 (01:53 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » طيف الامل تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 
مميز طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم




طريقة التونا العصرية للريجيم


مدة التحضير 20 دقيقة وتقدَّم لأربعة أشخاص.

المكوّنات:
4 أوراق من عجينة الأرزّ
150غ تونا
20غ ملفوف أحمر مقطّع إلى شرائح صغيرة
25غ ذرة
25غ بندورة مقطّعة إلى مكعّبات
20غ بازيلا
قطعة صغيرة خسّ حلو
ملعقة صغيرة خلّ بلزميك
ملعقة صغيرة عصير حامض
برش برتقال
ملعقة صغيرة عصير برتقال
30غ مايونيز لايت
2غ ملح
رشّة بهار أبيض

طريقة التحضير:
ضعي القليل من الماء على ورق الأرزّ كي تطرى وضعيها في كوب من الألومنيوم الذي يُستعمل لخبز الكيك.
ضعي بداخلها حبوب الحمّص الناشف وضعيها في الفرن على حرارة 160 درجة لمدّة 10 دقائق.
في وعاء ضعي جميع المكوّنات مع الملح والبهار والمايونيز وعصير الحامض والبرتقال.
امزجيها وضعيها داخل ورق عجينة الأرزّ وزيّنيها بالبندورة والخسّ الحلو أو ورقة خسّ عاديّة.



'vdrm ulg sl; hgj,kh hguwvdm ggvd[dl hgj,kh hguwvdm sl; ugl





رد مع اقتباس
قديم 12-16-2014, 05:10 PM   #2


الصورة الرمزية متمرده

 
 عضويتي » 113
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 04-21-2015 (01:51 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » متمرده تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: 900

 

متمرده غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 02:02 PM   #3


الصورة الرمزية طيف الامل

 
 عضويتي » 127
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 09-20-2015 (01:53 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » طيف الامل تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

طيف الامل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرده مشاهدة المشاركة
لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 04:20 AM   #4


الصورة الرمزية نـَبضَهآ عَتيبيَ

 
 عضويتي » 287
 جيت فيذا » Jul 2014
 آخر حضور » 04-21-2023 (05:11 AM)
آبدآعاتي » 2,046
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond reputeنـَبضَهآ عَتيبيَ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

نـَبضَهآ عَتيبيَ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



طرح رائع
كل الشكر على هذا الجهد المتآلق
والآبداع الرآآئع ياالغلا
وعسااك على القووة
لك مني كل التقدير




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 02:10 PM   #5


الصورة الرمزية طيف الامل

 
 عضويتي » 127
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 09-20-2015 (01:53 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » طيف الامل تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

طيف الامل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـَبضَهآ عَتيبيَ مشاهدة المشاركة
طرح رائع
كل الشكر على هذا الجهد المتآلق
والآبداع الرآآئع ياالغلا
وعسااك على القووة
لك مني كل التقدير
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 01:39 PM   #6


الصورة الرمزية رهيف القلب

 
 عضويتي » 175
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-24-2016 (12:55 PM)
آبدآعاتي » 14,279
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » رهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف القلب كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينا
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

رهيف القلب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



يعطيكِ العافية
على الوصفة الرائعة
تسلم الأيادي يارب
ما ننحرم من جديدك
لكِ ودي ..




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 02:12 PM   #7


الصورة الرمزية طيف الامل

 
 عضويتي » 127
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 09-20-2015 (01:53 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » طيف الامل تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

طيف الامل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رهيف القلب مشاهدة المشاركة
يعطيكِ العافية
على الوصفة الرائعة
تسلم الأيادي يارب
ما ننحرم من جديدك
لكِ ودي ..
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 02:08 PM   #8


الصورة الرمزية αℓмαнα

 
 عضويتي » 397
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 07-16-2022 (12:39 PM)
آبدآعاتي » 82,377
 حاليآ في » مملكتي🇸🇦
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » αℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond reputeαℓмαнα has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

 

αℓмαнα غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



تسلم الايادي على الوصفه
ودي


 توقيع : αℓмαнα













رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 02:13 PM   #9


الصورة الرمزية طيف الامل

 
 عضويتي » 127
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 09-20-2015 (01:53 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » طيف الامل تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

طيف الامل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمـــوخ مشاهدة المشاركة
تسلم الايادي على الوصفه
ودي
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه




رد مع اقتباس
قديم 12-17-2014, 04:59 PM   #10


الصورة الرمزية حگـَآيآ آلّمطـرُ

 
 عضويتي » 401
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 04-27-2018 (06:33 PM)
آبدآعاتي » 31,628
 حاليآ في » الطـائف ♡
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

حگـَآيآ آلّمطـرُ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل سمك التونا العصرية للريجيم



*ﻣﻮﺿﻮﻉ*
ﻓﻲ*
ﻗﻤﺔ ﺍﻟﺮﻭﻋﻪ

ﻟﻄﺎﻟﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﻮﺍﺿﻴﻌﻚ ﻣﺘﻤﻴﺰﺓ

ﻻ‌ ﻋﺪﻣﻨﺎ ﺍﻟﺘﻤﻴﺰ ﻭ ﺭﻭﻋﺔ ﺍﻻ‌ﺧﺘﻴﺎﺭ

ﺩﻣﺖ ﻟﻨﺎ ﻭﺩﺍﻡ ﺗﺎﻟﻘﻚ ﺍﻟﺪﺍﺋﻢ
*




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للريجيم, التونا, العصرية, سمك, علم, طريقة

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطائر التونا والبندورة ملاك الورد مطبخڪَ ▪● 18 02-22-2017 11:05 PM
تشكيلة من الديكورات العصرية ڤَيوُلـآ جمآل منزلڪَ ▪● 20 09-23-2016 12:12 AM
بروسكيتا التونا - ملاك الورد مطبخڪَ ▪● 22 05-09-2016 11:33 PM
سلطة التونا بالفاكهة الإستوائية بدر مطبخڪَ ▪● 11 01-08-2016 01:38 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:36 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM