اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون

الدهون , السيشوار , اكتشفي , يساعد

اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون

اكتشفي كيف يساعد ” السيشوار ” على نسف الدهون












كشف خبراء التغذية عن طرق بسيطة تمكن المرأة من إنقاص وزنها دون مجهود كبير أو حرمان من الأطعمة المفضلة من خلال اتباع النصائح التالية :
1- تناول الصلصات الحارة حيث تزيد من التمثيل الغذائي وتقلل من الشهية وتمنع من تناول الأطعمة الحلوة .
2- استخدام ” السيشوار ” أو مجفف الشعر لأنه يعمل على رفع درجة الحرارة والتخلص من الماء الزائد ، ويمكن لف حزام زنجبيل على الجسم معه لإعطاء نتيجة افضل لنسف الدهون .
3- اختيار الوان الأطباق المعاكسة للون وجبتك ، فمثلاً إن كني ستأكلين لحومتختاري أطباق زرقاء أو لون آخر مغاير للون اللحم إذ يجعلك تقللين من كمية الطعام .
4- تناول القرفة بإنتظام ، إذ تساعد على التخسيس وتقلل من الشهية .
5- اجعلى الأنوار أكثر إضاءة ولا تشغلى موسيقى هادئة مثلاً ، لأن هذا الجو المشابه لما تتبعه المطاعم يزيد من فتح الشهية والرغبة في المكوث طويلاً أمام المائدة .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

h;jatd ;dt dshu] ” hgsda,hv ugn kst hg]i,k hgsda,hv

انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

تسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه إنتقاء راقي
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو

تسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه إنتقاء راقي
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

طرح رائع ومفعم بالجمال
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
تقديري لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

طرح رائع ومفعم بالجمال
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المميز
وسلمت اناملك المتألقه
تقديري لك

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

كل الشكر لذوقك الرفيع
ولآ عدمنآ إختيارك وبصمتك المميز
دمت ودآم بحــر عطآئك

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه