السعرات الحرارية مقياس خاطئ لحساب الوزن

ميزات , مقياس , الحرارية , السعرات , الوزن , خاطئ

السعرات الحرارية مقياس خاطئ لحساب الوزن

أوضح تقرير أن اعتماد ” السعرات الحرارية ” كمقياس لمعرفة الأطعمة التي تزيد من وزننا “أمر خاطئ ” ، ومفهوم غير صحيح متداول على مر سنوات طويلة “.
وبحسب ماوردنا فإن مبتكر مفهوم ” الكالوري ” أو السعر الحراري، العالم ويلبر أتووتر؛ قدم في سنة 1843 وحدة تقيس مدى الطاقة التي تزود بها الأغذية الجسم.
واعتمد مقياس ” أتووتر ” على مستوى العالم، دون أن يتنبّه أحدٌ إلى وجود عديد من الأخطاء العلمية التي افترضها العالم، كعدم مراعاة حرق الأجسام للطعام بمستويات متباينة بسبب عوامل عديدة منها الوراثة والجينات، وأخرى تتعلق بمتغيرات كطبيعة البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
وأظهرت الأبحاث الطبية أن نسبة السكر العالية في الدم تجعل الأنسولين يكدّسها على شكل خلايا دهنية، وهو ما يجعل تناول السكريات أسرع طريقة لاكتساب المزيد من الوزن.
وتظل السعرات الحرارية مقياساً مطبقاً عالمياً، مثل وجود سلبيات كثيرة مرتبطة بها مثل صعوبة احتسابها إذا تضمن الطعام مثلاً نوعين من المكونات الغذائية التي تهضم بنحو مختلف، فضلاً عن وقت تناول الطعام الذي يؤثر في معدل ” الحرق


“.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgsuvhj hgpvhvdm lrdhs oh'z gpshf hg,.k ld.hj lrdhs hgpvhvdm hgsuvhj hg,.k oh'z

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيا_

كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير ..
.

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك

كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير ..
.

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوافي

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير ..
.

طرح رآئع ومعلومات هامة ومفيدة
شكرا لك على مجهودك المميز
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمــل التحايــا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب

طرح رآئع ومعلومات هامة ومفيدة
شكرا لك على مجهودك المميز
الله يعطيــك الصحة والعافية
أجمــل التحايــا

كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير ..
.

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بكل شوق
ودي وتقديري