تناول الملح بكثرة يعرضك لأمراض القلب

لأمراض , الملح , القلب , تناول , بكثرة , يعرضك

تناول الملح بكثرة يعرضك لأمراض القلب

تناول الملح بنسبة كبيرة خطر على صحتنا وقد أكد ذلك كثير من الدراسات والأطباء , وقد كشف بحث جديد أكد أن تناول الملح بنسبة غير المسموح بها يعرضنا لأمراض القلب. حيث كشف بحث جديد أن الاستغناء عن علبة واحدة من رقائق البطاطس التي تتناولها يوميا في نظامك الغذائي يمكن أن يساعدك على أن تعيش لفترة أطول, وعلى الرغم من توصيات الأطباء بالالتزام بحد ألفي مليجرام من الملح يوميا، إلا أنه يعتقد أن غالبية الأمريكيين يستهلكون حوالي ضعف هذه الكمية مما يرفع معدلات الإصابة بأمراض القلب. إلا أن بحثا جديدا أظهر أن خفض مائتي مليجرام فقط من الملح يوميا وهو ما يعادل كمية الملح الموجودة في علبة من رقائق البطاطس يمكن أن يمنع وفاة الآلاف. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الخبراء بجامعة تافتس في ولاية بوسطن الأمريكية يعتقدون بأن خفض استهلاك الملح بـ400 مليجرام يمكن أن يوفر الـ 3 مليارات دولار التي تنفقهم الولايات المتحدة سنويا على الرعاية الصحية. يذكر أن 6ر1 مليون شخص يتوفون سنويا في مختلف أرجاء العالم بسبب أمراض القلب

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

jkh,g hglgp f;evm duvq; gHlvhq hgrgf hglgp hgrgf jkh,g f;evm

سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون

سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك

منور بمرورك العطر

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خياط

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

منور بمرورك العطر

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

منوره بمرورك العطر يالغلا

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك

منوره بمرورك العطر يالغلا

مدائن من الشكر لروحك الطيبه
ع النقـــــل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه