04-03-2021, 11:52 AM
|
|
|
|
|
|
وزارة الصحة تحذر من الجلوس لفترات طويلة.. وتقدم نصيحة
حذرت وزارة الصحة من مضار الجلوس لفترات طويلة، ناصحة بضرورة التحرك كل فترة.
وذكر حساب «عش بصحة» التابع للوزارة- عبر تويتر- أن «الجلوس مدة طويلة قد يتسبب بأضرار صحية، فاحرص على التحرك كل ساعة إلى ساعتين على الأقل».
وأشارت وزارة الصحة إلى أن دراسة علمية أثبتت أن المشي يساهم بتقليل أثر الجينات التي تتسبب في زيادة الوزن بنسبة 50%.
,.hvm hgwpm jp`v lk hg[g,s gtjvhj ',dgm>> ,jr]l kwdpm hg[g,s hgwpm jp`v ,jr]l ,.hvm kwdpm
|
|
4 أعضاء قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
|
|
|