مرضى , القلب , اربعه , اطعمه

اربعه اطعمه تضر مرضي القلب

القحطاني لمرضى القلب: ابتعدوا عن ٤ أطعمة واحرصوا على ٤ أخرى نصحهم بممارسة الرياضة بصفة مستمرة وعدم الإكثار من المنبهات أوصى مختص في علم العقاقير مَن يعانون أمرض القلب بالابتعاد عن أربعة أنواع من الأطعمة، ثم الحرص على أربعة أخرى، التي من شأنها أن تعزز صحة القلب، وتقيه من أية مضاعفات قد تحدث له. وقال أستاذ علم العقاقير الدكتور جابر القحطاني: "يجب على المصابين بأمراض القلب التأكد من توازن غذائهم، والابتعاد عن اللحوم الحمراء، والأطعمة المقلية، مع عدم الإكثار من المنبهات، مع الحرص على ممارسة الرياضة بصفة مستمرة". ونصحهم بالحرص على أن يكون ضمن الغذاء الثوم والبصل والمكسرات النيئة عدا الفول السوداني، واستعمال الزيوت النباتية في الطبخ، وتناول الأسماك، وخصوصًا السلمون.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hvfui h'uli jqv lvqd hgrgf lvqn hgrgf hvfui h'uli