منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=70868)

eyes beirut 12-08-2016 05:02 PM

اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
معاناة تضرب عقولنا يوميا، فكثرة المهام تجعلك غير قادر على حصرها وتذكرها فى ذاكرتك طوال الوقت، ولكن هناك بعض الإجراءات التي تساعدك على دعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك.
1- الاعتقاد

لا تستسلم لفكرة أن ذاكرتك ضعيفة وعليك الاعتقاد والإيمان بقدراتك، فالاعتقاد السلبي أحد أكثر المؤثرات التي تؤدي لضعف الذاكرة
2- الفهم
تماما مثل المذاكرة يمكنك حفظ الدرس ونسيانه سريعا، ولكن مع القراءة الجيدة والفهم فإنك لا تنسى أبدا الدرس.
3- المرح يحسن الذاكرة
إضفاء عنصر المرح والسخرية على المعلومات يجعلها أسهل في الحفظ، يمكنك مثلا كذلك أن ترسم رسوماً هزلية صغيرة أمام كل معلومة تريد حفظها في الكتاب.
4- الاهتمام
معظم الشباب يعرفون جيداً أسماء النجوم والمشاهير، فالاهتمام بالأشياء يجعلها تعلق بالذاكرة، ولو كانت خارج اهتمامك سيكون من الصعب التركيز في حفظها.
5- الربط المكاني
سيكون من الأسهل أن تحفظ معلومة جديدة، لو ربطتها بمعلومة قديمة موجودة أصلاً في الذاكرة، فحاول أن تربط هذه المعلومات بالمكان الموجودة فيه بطريقة مرحة عندها ستجد أن حفظ المعلومات المتسلسلة قد أصبح مسلياً.

عنيزاوي حنون 12-09-2016 01:33 AM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

فاتن 12-09-2016 06:49 AM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس
:118:

ملاك الورد 12-09-2016 09:53 AM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
سلمت اناملك علي الطرح الرائع
وسلم لناذوقك علي حسن الانتقاء
كل الود لروحك

eyes beirut 12-09-2016 12:16 PM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون (المشاركة 1826156)
طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اسعدني تواجدك

eyes beirut 12-09-2016 12:16 PM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن (المشاركة 1826438)
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس
:118:

اسعدني تواجدك

eyes beirut 12-09-2016 12:16 PM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد (المشاركة 1826648)
سلمت اناملك علي الطرح الرائع
وسلم لناذوقك علي حسن الانتقاء
كل الود لروحك

اسعدني تواجدك

MS HMS 12-09-2016 02:46 PM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

*وردة1

eyes beirut 12-10-2016 02:05 PM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 


اسعدني تواجدك

رحيق 12-10-2016 02:13 PM

رد: اعم ذاكرتك وجعلها أنشط من أجل تنفيذ مهامك
 
طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك


الساعة الآن 04:36 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM