منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   أطفالنا ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟ (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=173405)

صاحبة السمو 09-20-2021 05:40 PM
ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
https://ajel.sa/uploads/material-fil...81f144b0d5.png

تلعب الرياضة دورًا كبيرًا في نمو الأطفال بشكل صحي؛ حيث تحافظ على لياقتهم البدنية والذهنية وتحميهم من السِمنة والأمراض المترتبة عليها كداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها تحارب التوتر النفسي لديهم وتُزيد من ثقتهم بأنفسهم.
وأكد المركز الاتحادي للتوعية الصحية، أن معدل ممارسة الرياضة للطفل يوميًا يرتبط بعمره، مشيرًا إلى أن الأطفال حتى عمر 3 سنوات ينبغي عليهم التحرك قدر الإمكان.

وأوضح المركز، أنه ينبغي أن يمارس الأطفال بين 3 و 6 سنوات الرياضة بمعدل 3 ساعات يوميًا، بينما من سن 6 إلى 18 عامًا ينبغي ألا يقل معدل ممارسة الرياضة عن 1.5 ساعة في اليوم.

الجنرال 09-20-2021 08:46 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
طرح جميل ورائع
سلمت أناملك
بنتظار جديدك
مودتي

بحـر 09-21-2021 11:27 AM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

صاحبة السمو 09-21-2021 06:48 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال (المشاركة 4105519)
طرح جميل ورائع
سلمت أناملك
بنتظار جديدك
مودتي

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

صاحبة السمو 09-21-2021 06:49 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحـر (المشاركة 4105802)
سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

ولد الذيب 09-21-2021 11:31 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




 اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

خياط 09-22-2021 05:52 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

صاحبة السمو 09-22-2021 06:09 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب (المشاركة 4106715)
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




 اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

صاحبة السمو 09-22-2021 06:09 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خياط (المشاركة 4107240)
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

شموع الحب 09-25-2021 10:12 PM
رد: ما معدل ممارسة الرياضة للأطفال يوميًا؟
 
سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح .


الساعة الآن 06:50 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM